以为生完孩子就万事大吉了？这只是个玩笑。生完孩子之后的第一天，也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈咪更快地恢复，一定要注意这6个坐月子注意事项。　　一、观察产后出血量　　据统计，

丈夫陪产是值得推崇的（图）现在，很多医院都是允许亲人陪产的，特别是鼓励丈夫陪产，分娩对与夫妻来说是迎接新生命的关键时刻。虽然整个分娩过程都是由妻子一个人去承担的，但是作为丈夫所承受的心理压力是不亚于产妇的，他会有各种担心、各种激动、各种焦虑

产后“坐月子”没必要卧床休息1个月（图）由于受一些传统观念的影响，不少产妇认为，产后“坐月子”应该卧床休息1个月。其实，这是一种错误的认识，不符合产妇的养身之道。产后最初几天，产妇比较疲劳，应充分卧床休息，在休息期间，家人应从各方面给予护理

豆浆油条，普通人生活中随处可见的早餐。平凡又普通的一天就从一杯豆浆开始，特别是寒冷的冬天，捧着热乎乎的豆浆，一口下去仿佛暖到了心里。但是大家都知道哺乳期的妈妈饮食要非常小心，生怕吃错了什么让乳汁受到印象从而影响到宝宝。网上有人说喝了豆浆会回

哪种坐月子方式适合你（图）正确坐月子不但可以帮助产妇恢复身材，还能够防止胸部下垂、腹部肌肉松弛、预防产后腰酸背痛及推迟身体老化。坐月子期间，更是新手妈妈们学习当妈妈的重要时刻，若是想要哺喂母乳的妈妈们，可藉此时期学习哺乳的步骤、方式以及如何

如何产后三阶段做进补（图）妈妈生产完后，由于体质尚虚，直觉观念就是要赶快进补，以恢复元气。其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，以下就分产后三阶段做进补的介绍：第一阶段：第一周是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在

产后和哺乳期如何避孕？（图）在我国现行的一对夫妇一个孩子的政策下，妇女在分娩后意味这位妇女已完成了生儿育女的历史任务，应尽快采取高效和长效的避孕方法。产后哺乳可以有一定避孕作用，但必须强调的是哺乳的避孕作用是有特定条件的。哺乳时由于婴儿的吸

新妈妈月子里谨防胰腺炎（图）胰腺炎的发病与饮食密切相关。新妈妈也是胰腺炎的高发人群。新妈妈如果在月子期间摄入过多高脂肪、高糖及高蛋白，就为胰腺炎的发病开了“绿灯”。近几年，在产后，新妈妈发生胰腺炎的病例并非少见。这关键就是在坐月子的调理。那

为什么月子期间容易发热（图）月子期间，新妈妈的体温一般是正常的。但并不是所有的新妈妈在生完宝宝后，都会因为“解除负担”而恢复往日的轻松自在。不少新妈妈还会在分娩后出现各种不同程度的发热症状。而产后发热这种月子病，已经严重威胁着新妈妈的身体健

夏季坐月子是最煎熬的，酷暑难耐而又不能整天吹风，而西瓜是夏季的季令水果，清爽可口，多汁解渴，实为抗暑佳品，，为现代人所喜爱和热衷。但是，西瓜性凉，而产妇刚分娩过后，身体十分虚弱，元气不足，身体免疫和抵抗力较低。那么，西瓜适合坐月子的妈妈们吃

夏天生产必须知道的5件事（图）炎炎夏日，在这个季节生产面临着高温的挑战。下面让我们来了解一下夏天生产必须知道的5件事。1.饮食先喝粥生产消耗大量体力，产妇需要注意补充营养。但是刚经历完分娩，新妈妈通常没有胃口。这时产妇最好食用一些粥、面条之

产后喝汤有6大错！你中招没（图）不论是我们身边有生完宝宝的妈妈，还是经常在影视剧中看到的桥段，鸡汤、骨汤、鱼汤……很多产后妈妈在月子期间都会选择喝汤来补充营养和刺激乳汁分泌。那么，产后是不是要马上喝汤？产后营养汤中别放盐？产后妈妈只喝汤不吃

经过大约四十周的孕期，新手妈妈终于把甜蜜的货物卸下了，生完宝宝之后最头痛的事情大概就是母乳喂奶吧。大家都知道母乳对宝宝来说是最好的营养品，可是一些妈妈却在烦恼如何产后催奶，许多老人家估计都准备了老母鸡和鲫鱼汤催奶，其实催奶的方法有很多种，一

在日常生活中，特别是饮食方面，香菇，是最常用到的食材之一。它可以和很多种食材搭配在一起，煮成一道道美味的菜肴。一般来说，大部分人都可以吃香菇。那么对于特殊时期的产后期来说，产妇可以吃香菇吗?对于喜欢吃香菇的产妇来说，生产完后能否继续食用呢?

产后新妈妈有哪些策略（图）身体正常状况体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～7

月子里新妈妈补血的知识（图）生产对于孕妇来说都是一个不大不小的挑战。无论是剖腹产还是顺产的妈妈，在月子期间都需要好好调养，下面小编就为大家普及一下月子里补血的知识。一、月子里选用食物的常识1、食物宜软烂。在为产妇烹饪食物时，应当将食物煮至软

宝宝可能带给妈妈产后抑郁（图）很多妈妈在分娩之后出现了产后抑郁的症状。一般情况下，如果出现了很明显的忧郁症状，那么就应该考虑寻求专业人士和心理医生的帮助，因为严重的、比较深层的精神问题需要专业的治疗。专业的对话引导是治疗中最基本的内容，这种

月子餐有哪些注意事项（图）产后前三周的饮食非常重要，吃多了，对于宝宝那也是有不小的影响，三周过后，我们就可以吃一些滋补催奶的食物了，接下来我们就细致的来讲解一下前三周的月子餐要怎么吃。其实产后饮食要分为四个阶段，因为产后身体状况变化可不小，

坐月子会遇到哪些问题（图）在生完宝宝之后，也就处于坐月子时期。这个时候新妈妈们会对自己身体变化，产生很多的疑问。比如生完宝宝掉头发怎么办?应该怎么消除妊辰纹呢?下面我们就来看看这些问题的解决方法：一、饮食多样化防止产后脱发产后的新妈妈们很可

坐月子的饮食禁忌有哪些?（图）　　坐月子的饮食禁忌有哪些?　　一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热