月子中的女性如何补充营养（图）女性产后急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到女性产后身体的恢复以及新生儿的健康成长。那么，月子中的女性如何补充营养呢?1.猪蹄可补血通乳，新产妇食之可治疗产后缺乳症。2.红萝卜含有丰富的维生素A、B、C，

恶露（或称恶露不尽、恶露不净、恶露不绝、产后恶露不尽、产后恶露不绝），是产妇正常的生理反应，是产妇分娩胎儿之后，产妇阴道流出的血液，坏死蜕膜等血样分泌物。正常的恶露颜色大多随着时间的推移，其颜色逐渐的由深变浅，其分泌的量逐渐的由多到少，气味

新妈妈坐月子有哪些禁忌（图）按照祖辈老法坐月子的新手妈妈会感到，坐月子就像“坐牢”一样。根据传统说法，新手妈妈坐月子期间禁忌多，不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，甚至不能自己开冰箱，否则就可能落下怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛的

见红是在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。一般来说，见红后的24小时内

产妇月子期间看电视的注意事项（图）坐月子可以看电视吗?坐月子期间，除了照顾宝宝以外，新妈妈也会有空闲的时间，想看看电视娱乐一下，但是家里的老人往往不同意，认为月子期间看电视对眼睛不利。那么，哪种说法才正确呢?一般来说，在月子时期最好还是少看

奶粉现在已经是我们生活中不可缺少的一部分，在市面上婴儿奶粉、儿童奶粉、成人奶粉、孕妇用奶粉、老人型奶粉等各种各样的奶粉是让人眼花缭乱。更别提各种奶粉的品牌，还有分各个产地国内外。真真是多不胜数，那么众多的产品就会造成其中有许多问题出现。尤其

产后30天如何科学食补（图）对于辣妈来说，生完小宝宝之后最最重要的就是产后恢复啦。不过产后恢复可不能掉以轻心哦，除了要多运动之外，食补也是很重要的。接下来小编就将给辣妈们介绍产后30天如何科学食补。第1周代谢排毒、活血化瘀——麻油猪肝产后的

新妈妈坐月子可以喝水吗（图）流言： 正在坐月子或未来即将坐月子的女性朋友们注意了，据女性博客微博信息，产后半个月内严禁喝水、饮料和汤，牛奶也不能喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装

剖腹产产后饮食指导原则（图）剖腹产虽然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿安全分娩方面要胜于自然分娩，但其弊端也不少。首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身体完全恢复需要1—2个月，甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感染，则会

炎炎夏热，人们都离不开风扇和空调。很多妇女因为产后身体虚弱都要经历漫长的月子期，特别是夏天坐月子，闷在酷热的房间。而且老人留下的坐月子方法里面提到坐月子期间是不可以吹风的，这导致很多妈妈在夏天坐月子的时候中暑。所以坐月子期间如何避暑成了妈妈

如何既坐好月子又不会忽略了对大宝照顾（图）身为二宝妈，坐月子跟第一胎最大的不同就是要考虑大宝该如何安置?如何既能坐好月子又不会忽略了对大宝的照顾。如果大宝比二宝大比较多，那这个问题比较好解决。像我两个孩子相差不到2岁，怀二宝几个月后我就开始

新妈妈可以月子洗头（图）坐月子期间不洗头，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。由于现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的

新妈妈如何预防月子病（图）今天就跟新妈妈讲下怎么预防月子病，希望对各位新妈妈能有所帮助。妈妈手产后身体虚弱，用吸奶器吸奶或一些家务在平时看来很轻松的小事，在月子期间如果不注意的话，就会感到手指发麻、疼痛。麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置

秋季新妈妈坐月子穿衣的注意事项（图）坐月子要注意什么?除了日常的护理外，新妈妈的穿衣也是有讲究的哦。今天，小编所要介绍的秋季月子注意事项就和穿衣有关系，第一次在秋季坐月子的新妈妈快来和小编一起了解了解吧。秋季坐月子的穿衣原则注意衣服的质地：

母乳喂养的妈妈为了保证宝宝的健康发育，需要在日常饮食中摄入大量的营养物质，来确保母乳的营养充足。但是不科学的营养摄入，可能会导致妈妈营养过剩而肥胖，甚至出现乳汁淤积，造成堵奶的严重后果。那哺乳期的妈妈要如何科学地补充营养，才能够减少堵奶的频

春季坐月子食谱推荐（图）春节还没到，可是立春已经多时了。春天到了，气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以专家建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可以补充由于气候干燥而过多丢失的水分

分娩时，由于胎儿压迫会阴部，以及医生助产时在会阴部的操作，产后会阴部常会发生充血和水肿，有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外，由于产后阴道内不断有恶露排出，所以，若不注意加强会阴部的清洗和护理，常易引起会阴部以致生殖

30岁产后轻松恢复（图）30岁孕妇产后调理中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的原因归结于她们不讲究坐月子。其实，经过一次分娩

无论是自然产还是剖宫产，会阴的护理与恶露的处理都很重要。无论是自然分娩还是剖宫产，产后恶露均可持续2〜3周，在此期间，产妇必须时时观察恶露的情形，如果出现量过多、大血块、恶臭甚至是发烧、腹痛等异常情况，就必须赶紧就医。　　随时更换产妇卫生棉

在许多的印象中，坐月子就是哪里都不能去只能待在家里，每天吃好喝好，各种补品络绎不绝，其实这些都不一定正确，不知道大家发现没有按照旧观念坐月子其实有很多误区，作为新时代的妈妈坐月子一定要讲究科学，抛弃传统坐月子不好的方法，吸取好的方法。误区中