新爸爸的产后注意事项　　在分娩临近，宝宝即将出生，各种情感也油然而生，这时准爸爸不但要准备好“待产包”，还要挤出时间亲自去做入院前的“踩点”，详细了解医院所能提供的各项服务标准和院内具体的环境设施情况等。如果妻子选择自然分娩，你应该陪同她一

坐月子不能吃生冷食品吗（图）中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的

产后不适宜马上做一些美容工作（图）爱美的产妇迫不及待地出了月子就赶着去美容，其实产后不适宜马上做一些美容工作，否则会对宝宝造成影响喔。1.禁染发烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸

产后月子里的4个瘦身减重关键（图）今天就跟新妈妈讲一讲产后月子里的4个瘦身减重关键，希望对各位宝妈有所帮助。完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其

哺乳期妈妈的降火食谱大推荐（图）哺乳期的妈妈为了补充营养，让宝宝吃到更有营养的奶水，食用高热量的食物。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。上火也分种类心有火心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦

好不容易撑过了分娩期，这时候产妇是非常脆弱的，因此需要通过坐月子的方式来恢复身体，预防产后疾病的发生。那么如果产后女性的内脏下垂，这是怎么回事呢?为什么会内脏下垂呢?其实，这有可能是妇科病或者是未老先衰的根源。产后内脏下垂带来的后果影响重大

拥有天使的面孔，魔鬼的身材是绝大多数女性都希望的，即便是已经当妈的人了。但是随着孕期和坐月子期间的大吃大喝，大多数妈妈的身材都走了样，为了让自己尽快地恢复身材，有的宝妈们会采用节食，或者是过早地采用各种塑身产品和塑身方法。然而虽然这些方法会

冬季坐月子有哪些讲究（图）提起坐月子，有些准妈妈便会产生逆反情绪：妈妈说坐月子不能洗头不能看电视……这些，都是正确的吗？由于冬季气温较低，准妈妈在坐月子时，除了要注意基本情况，还需特别牢记以下五个讲究。一 、为什么产后要坐月子?目的是什么?

月嫂会如何回答的四个问题（图）请个月嫂回家，本意当然是分担小夫妻的压力，同时给宝宝带来更专业的呵护，但是如果请回来的月嫂不称职，则只能起到适得其反的效果，那么怎样才能看出一个月嫂的专业素养呢？作为父母不妨问问以下四个问题，看看月嫂会如何回答

教你如何选择生产医院　　衡量综合医院和私立医院的利弊　　综合医院医疗设施和人员比较充足，儿科、内科、外科并设，所以一旦有什么异常都能及时处理。短处是每次检查都会换医生，生产时的主治医生也确定不下来，这样容易使产妇感到不安。而且诊疗的时间也有

新妈妈的睡眠障碍的原因（图）刚经历分娩的新妈妈，身体需要好好调理，良好的睡眠有助于新妈妈放松身心。然而，能量消耗、宝宝哭闹、神经内分泌的适应性调整等因素，都会让新妈妈睡眠变差，影响产后恢复。新妈妈的睡眠障碍主要来自以下几点原因。首先，情绪起

春季坐月子有哪些需要了解的（图）春天坐月子要注意的细节 虽然春天相比夏季、冬季,算是比较好的天气,坐月子的妈妈在春季还是比较舒心些。但是春季,万物复苏,气候逐渐变得温和起来。第一、春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入

产后减肥要注意的几点事项（图）产后能否恢复到产前的身材呢？这是很多准妈妈都关心的一个话题，很多人生完孩子就开始减肥，这样做是不科学的，专家介绍，产后妈妈在减肥的同时也要注意到母乳的营养，注意身体的健康，下面就为大家介绍产后减肥要注意的几点事

新妈妈不要过早的喝老母汤（图）姗姗快要生了，为了照顾她坐月子，婆婆提前从老家过来了，还带来了几只老母鸡，说这些都是土鸡，炖鸡汤最补了，要让姗姗生完就喝上美味营养的土鸡汤。很多人认为生孩子损耗大，应该立即大补，有的地方还有孕妇分娩后喝老母鸡汤

产后恢复从孕前就要做好准备（图）产后恢复是否顺利和有成效，与坐月子的质量有关，同时也与孕前和孕期的诸多方面相关，因此，未雨绸缪，产后恢复从孕前就要做好准备。众所周知，年龄因素会对产后恢复造成一定的影响，年龄越大，身体恢复得越慢，尤其是超过3

新妈妈坐月子听谁的意见（图）现代与传统坐月子大PK 媳妇在家“坐月子”，“过来人”婆婆是权威，医生用科学的眼光，科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做……坐月子听婆婆的还是听医生的？媳妇在家“坐月子”，“过来人”婆婆是权威，医生用科学的眼光，科

产后别只顾脸身体衰老更可怕（图）生完孩子你是不是忙得团团转，根本想不起来给自己做一个美容spa?也许你会说no，我经常会给自己脸蛋补充营养，我从来没有亏待她。那么现在，你去浴室的镜子前好好照一照：不要只看自己的脸，干燥、松弛、痘痘和皱纹……

肝气郁结主要是情绪抑郁等因素导致的现象，多发在女性身上。肝气郁结给女性带来了很多不良影响和生活不便，及时了解其症状有利于发现问题。那么，女性产后肝气郁结的症状有哪些?有什么影响?　　由于产后激素水平的变化很多女性的情绪多变，容易生气造成肝气

导语：虽然经历了生产这样一个辛苦的过程，但是很多新妈妈还是出现了失眠的状况。这是由于产后激素分泌不好给身体造成不良影响。导致失眠原因有精神紧张、兴奋、抑郁等精神因素。专家再次给出了四个治疗产后失眠的放松来利于产妇的正常休息。远离产后失眠有妙

产后抑郁怎么办？多款食疗助你补脑安神（图）　　分娩后的妈妈不仅身体虚弱，她们的情感也很脆弱。日夜照顾孩子导致疲惫不已、家人对自己的重心转移到宝宝身上、针对宝宝喂养而产生的家庭内部矛盾等等，这些都会引发产后妈妈患上产后抑郁症。　　食物中所含的