最养奶水的原来不是猪蹄（图）一般来说，产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多，有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大，但是婴儿吃母乳的间隔很短，过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和食物，所以妈妈们必须要有足够的母乳。什么

产后妈妈 应该如何护理重要私密部位（图）　　第一部位：乳房　　很多妈妈会有这么一个担心顾虑，那就是害怕产后如果进行母乳喂养会使得丰满挺立的乳房变得松软下垂。然而事实并非如此，根据相关专家的研究发现，正确的母乳喂养方式能促进乳房的恢复。首先，

如何应对产后出血的情况（图）怀胎十月的历程是艰辛的，当宝宝出生以后，所有的人都松了一口气，但是我们的新妈妈却要面临着新的问题，比如产后出血以及产后恶露。那么产后出血、恶露是否正常呢?当出现以上这些情况时，我们应该怎么办呢?本文将为您介绍相关

月子餐有讲究！30天分阶段怎么吃？（图）       什么是月子餐　　月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。　　月

月子期间喝水有讲究（图）　　产妇坐月子到底该不该使用坐月子水?水真的喝不得吗?中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一

很大妈妈在怀孕期间都会了解很多关于孕育宝宝的知识，所以对母乳也会有一定的了解，为了宝宝更加健康过的成长，妈妈们都会选择母乳喂养，但是在喂养宝宝的过程中会遇到各种各样的问题，而奶水清则是最常见的问题之一，很多妈妈会担心奶水清会没有营养，不利于

“坐月子”传统观念与现代观念的不同之处（图）随着时代的发展，关于“坐月子”的传统观念开始越来越多地受到现代科学观念的挑战。女性产后保养非常重要，辨别不科学的“坐月子”观念，采用科学的方法则更加有效。“坐月子”应该注意适量运动、充分保暖、注意

如何应对产后排尿困难（图）小便不畅属于尿潴留，是产后常见的并发症之一，多见于初产妇或产程较长的产妇，产后8小时还不能自行排尿。在分娩过程中，胎儿头部经过产道时，会挤压到产妇的尿道并使之发生一定的角度改变，使得产后的第一次排尿发生困难，加上生

产后妈妈们元气大伤，身体会处于十分虚弱，抵抗力低。妈妈们通常会用一个月左右的时间对身体进行恢复和调理，这也就是人们常言的坐月子。吃鸡进补吃大多数妈妈的首选良品，因为鸡肉性平并且富含各种营养素，鸡肉还是含蛋白质最丰富的肉类食物。可是鸡的种类有

连续发生自发流产三次以上称为习惯性流产，这是医学上尚未解决的问题。没有谁可以肯定地说是因为性生活而造成习惯性流产，但是几乎所有的医学著作都这样写道：“性生活对习惯性流产者不利，容易诱发此种流产。习惯性流产后再怀孕 要谨慎房事（图）　　原来，

新妈妈产后18大禁忌（图）　　老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀！　　分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈

月子里的饮食要点（图）一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。    具体而言，下面一些食物不应缺少：    1．鸡蛋    鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素

产后最容易犯哪些饮食上的错误（图）生完宝宝后，身体虚弱的新妈妈需要补充营养，以尽快恢复。但是，恢复的过程不能操之过急，否则很容易犯下面的错误。坐月子时，最容易犯哪些饮食上的错误呢?1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，

水中分娩，顾名思义就是在水中生小宝宝。据现有的资料记载，早在1803年法国就出生了第一个水中婴儿。当时是因为准妈妈感到精疲力竭而走进热水浴盆中，想放松一下，结果宝贝很快就降生在水里。但是现在对于水中分娩的定义是比较严格的，就是分娩过程新生儿

凡是做母亲的都应该知道月子里最难熬的事情之一大概就是个人卫生问题了，无论是刨宫产还是顺产从孩子出生那天起，做母亲的一边自己恢复身体一边照顾孩子，因为自身身体比较虚弱，所以就没有办法洗澡或者洗头，但是时间一久身上就痒的难受，那么剖腹产后多久可

剖腹产产妇坐月子吃什么好（图）剖腹产比顺产恢复的时间要长，在生活上与饮食上都要特别的注意，饮食一定要以清淡为主，那剖腹产产妇坐月子吃什么好呢？下面就为大家分享剖腹产坐月子食谱！1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠

爱美是女人的天性，每位女性都想拥有完美的身材，很多人都会选择节食减肥来保持身材。而哺乳期的妈妈们正是需要补充营养的时候，是不能通过节食来减肥的，这样会影响乳汁的分泌。那哺乳期能减肥吗？一般不建议哺乳期进行减肥，但是如果哺乳期妈妈们真的想要减

外国妈妈为什么不得月子病（图）几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐月

辣妈支招：产后瘦身全攻略　　大多数的妈咪都有产后肥胖的困扰，昔日的瓜子脸变成大饼脸，婀娜的腰身变成水桶腰....。.无一让人觉得沮丧而无奈。难道当了妈咪的人，都难逃肥胖一劫吗?其实不然，很多星妈产后恢复的苗条身材都惹人赞，来看看辣妈支招产后

小宝宝的出生是否给你带来初为人母的感动与惊喜，当你在想象着如何给他最好的照顾和保护的时候，也不能忘记要照顾好自己先，因为每个新晋妈妈都知道生完孩子后不可避免的要熬上一段时间--坐月子。在这个特殊时期，新晋妈妈吃下的每样食品，做的事情可能都会