产后性生活注意事项（图）生完宝宝后，新妈咪的身体一天天恢复，与丈夫之间的亲密接触将要重新开始了。在这个阶段，行房时该注意些什么呢?提醒一：把握性生活恢复的最佳时机产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时心里准备好了，

酒是一种人们又爱、又恨、又怕的东西，人们对于酒掺杂了许多的感情，也因为酒受了伤或是承担了许多的罪名等等。酒有很多种，根据颜色分有白酒、红酒、黄酒，最后的那款在民间使用比较多，很多人也认为黄酒比红酒、白酒还要好喝，人们也对它们非常的喜爱，在生

冬天坐月子的注意事项有什么（图）寒冬腊月，家中添丁，家里喜气洋洋的。但小宝贝一出生，婆婆就让小A妈妈和她的小公主在卧室里呆着。小A从来没有出过家门，彻底变成了蜗居一族。天气寒冷，小A浑身上下穿戴严实。不过小A担心冬天卧室空气不流通，对小宝贝

产后美体瘦小腹的运动（图）小编今天各位产后新妈妈们推荐几组产后美体瘦小腹的运动，只要按顺序做下面几个动作，便能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准备：你需要准备一个比较结实的椅子或者沙

产后42天的身体检查必不可少（图）生下孩子后，产妇要度过漫长的月子期。月子期内因受各种原因的约束，女性都急切地渴望快点出月，这样孩子和自己都可以放松一下。因此有些产妇便常常忽略掉了产后42天的身体检查。民间也有满了42天产妇才可以解口忌的老

产后四大部位恢复要趁早（图）　　女性在分娩后，胸、腰、腹、臀的肌肉会变得松弛，如何才能恢复往昔紧致的体形呢？这一直是爱美的新妈妈们最为头痛的问题之一。为此，专家提醒，产后这四大私密部位恢复要趁早。　　第一部位：乳房　　母乳喂养让乳房恢复更快

产前抑郁症的危害性大于产后抑郁症（图）很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。专家表示“产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话还会做出伤害自己的行为。如自残、自杀等累及胎儿性命。”专家提醒广大产前女性，

产后需要请催乳师吗（图）催乳师，顾名思义，就是帮助妈妈们产后下奶的。主要解决的就是产后妈妈们少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等问题。催乳师一般会通过精油按摩、经络穴位疗法来进行催乳。专业的催乳师会从心理的疏导、饮食的调

警惕常见的6大月子病（图）月子病对于女性来说是很难治愈的，所以，各位麻麻在坐月子的时候千万要注意自己的身体，不要落下病根。下面是常见的6大月子病，快来学习下吧！1.产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后1

产后新妈妈应该注意六件事（图）以为生完孩子就万事大吉了？生完孩子之后的第一天，也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈咪更快地恢复，一定要注意这6件事。一、观察产后出血量据统计，我国

谁来伺候月子比较适合（图）女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。一方面，新生命的诞生可能使一个家庭的向心力空前凝聚，而中国人坐月子的方式更可能将产妇推向一个“国宝熊猫”一样的备受呵护的位置;另一方面，产妇在生产过程中经历了磨人的疼痛、耗尽了体

五招帮你成为快乐自信新妈妈（图）现在产后出现心理问题的女性越来越多。一方面是因为怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动，容易出现精神和情绪方面的问题;另一方面，现代社会本身竞争激烈，生活压力很大。当妻子因为生育而休假不工作，小

产后阴道如何来恢复（图）自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，妈妈在临产时盆腔的肌

有些妇女在分娩后，精神状态发生了很大变化，往往表现为心情有烦躁，容易激动，焦虑不安，失眠，情绪低落、忧郁爱哭，即使平时很坚强的人，此时也极易为一些小事而伤心流泪。由于这种现象发生在分娩之后，特别在分娩后3—4天最明显，因而称为产后忧郁症。　

顺产的妈妈，一般只需三天就可以出院。如果剖宫产的妈妈就不一样了，身体恢复会比顺产要慢，而且手术时的出血量比较大，腹部又有伤口，处理不好容易感染。所以很多人关注剖宫产后的恢复方法，有研究表示，新妈妈剖宫产后嚼口香糖可促进恢复。　　产妇剖宫产后

新妈妈产后饮食5大原则（图）补充足够热能　　喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右，而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500?700卡路里，母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。　　荤素兼备营养足　　新妈妈经过

8种姿势帮助产妇缓解产痛（图） 　子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关。　　1.在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护

在夏季如何科学地坐好月子（图）在夏季如何科学地坐好月子，成了大家关心的话题。月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，

如何解决产后乳胀现象（图）大家都知道，产妇在分娩后48～72小时，在体内泌乳素的作用下，孕期已发育的乳腺腺泡开始泌乳。 泌乳开始时，乳房血管充血，淋巴管扩张淤积，乳房，逐渐膨胀。那如何解决产后乳胀现象？下面我们来一起了解下：泌乳后，乳腺管通

四款养心汤调理产后身体（图）　　牛肉萝卜汤　　原料：牛肉300克，小萝卜菜80克，番茄1个。　　调料：精盐适量，料酒2大匙，鸡精12小匙。　　做法：　　1.牛肉洗净放入冰箱中速冻后刨片。　　2.小萝卜菜洗净，从中间切开。　　3.番茄洗净去