很多妈妈说自己生完宝宝后身材大变样，以前是小鸟依人，现在变成了“大腹婆”，而有些妈妈是剖腹产生的小孩，尽管剖腹产后减肥已经被早早地提上日程，然而剖腹产后减肥也是需要看时机的。在月子期间，大家不要减肥哦！那么到底什么时候才适合减肥呢？剖腹产怎

月子里刷牙的注意事项（图）很多新妈妈都听说民间有月子里不刷牙的习俗，还有的人说产妇刷牙的话，以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。其实这种说法是没有科学依据的。但是月子里的新妈妈身体比较虚弱，身体的新陈代谢正处在调整的过程中，对寒冷的刺激也比较敏

坐月子期间的护理常识（图）新妈妈生下宝宝后，便开始了为期一月的、民间称谓的“坐月子”。那么，关于“做月子”三大基本常识你知道么?小编在此为新妈妈们来解答。一 子宫的变化产褥期变化最大的是子宫，子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主

坐月子对于刚生完宝宝的妈妈来说是尤为重要的。人们常常会问，什么月份坐月子最好，这个好，一般就是体验在季节上吧。因为坐月子的妈妈们不能进风或者是被冷到。这关乎到女人一生的幸福，大家都相信月子坐好了，身体会越来越好。那么什么时候坐月子是最舒服的

产后全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖，引起炎症。乳

产后最好炖公鸡肉增加乳汁分泌（图）中国老传统，产妇生完孩子后，就要坐月子，而做月子，最重要的就是进补，中国人都愿意让产妇吃鸡肉，喝鸡汤。这不，孕妇小张剖腹产生下一格胖小子，把孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷都高兴坏了，为了让小张快速恢复身体，一天三

怀孕时男女在发生性关系时，卵子和精子结合的产物。怀孕对于女性来说是人生中最重要的阶段之一，怀孕对于一个家庭来说是一件喜悦的事情，但是意外总是常常存在的，总有一些让孕妈妈不得不放弃宝宝的原因，但是在怀孕四个月的时候如果想要终止妊娠，就不得不采

新妈妈的坐月子四重“最”　　俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。其言可见，“月子”的份量。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗。但是，随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大，不是女性忽视了坐月子，现在，坐月子

当妈妈们生育完后，身心都会得到解脱和放松。随着而来的就是坐月子了，月子坐的好，身体恢复的快。所以，为什么在中国，女人生完孩子就要坐月子就是这样的原因了。许多妈妈们在生完孩子后，对坐月子就不会很重视，她们认为自己身体歇歇就没事，过几天就可以工

月子中妈妈该注意哪些饮食禁忌(图)　　那么，在月子中妈妈们应该注意哪些饮食禁忌呢?　　1、忌多吃味精　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋

哺乳和塑身，同步进行（图）生完孩子之后，身材变得臃肿不堪，身上的肉肉似乎并没有因为宝宝的出而减少，可是很多妈咪却需要重返职场，那么瘦身就是一个大问题了。可是老人们总说，哺乳期就是要多滋补，瘦身那是万万不可的。这时候很多妈咪都会问自己，难道为

产后虚弱吃什么最好（图）产后虚弱吃什么好呢?分娩结束后的坐月子期间是新妈妈恢复身体的阶段，在此时如果出现了产后身体虚弱的症状就要及时食补来缓解哦。今天，小编就来告诉你产后虚弱的症状以及饮食方案，一起来看看吧。产后虚弱的症状体虚体虚是孕妇产后

十月怀胎的新手妈妈刚生完宝宝之后身心都会感到极度疲劳，身体在生产后会比以往更虚弱，这个时候不仅除了要休息好不能吹风受凉之外也要注意吃的方面，应吃些营养高热量高且易消化的食物，也要注意补水。很多人问在产后应该如何进补，应该如何吃，吃些什么会对

产妇忌不愿竖位分娩（图）以往我国在产妇分娩时，多采用卧位，认为卧位可减轻劳累，轻视了采用竖位分娩的方法。现在提倡产妇竖位分娩。临床证明，竖位分娩可以缩短产程，提高母子安全性。所谓竖位或竖式产位，即在宫颈扩张期让产妇走动，或采取坐位、站位。宫

产后运动可迅速恢复姿势与体型（图）产后运动～迅速恢复姿势与体型伸直上半身的运动可以锻炼腹肌和背肌，可以矫正怀孕期间渐渐变驼的姿势和体型。●找空档运动，早日回复正确姿势要恢复生产前的体型，可以先调整背骨姿势并锻炼腹肌和背肌，这样效果会很不错。

伴随着体内荷尔蒙分泌的增加，一些准妈妈在怀孕期间胸部开始变大，为将来的哺乳做好准备，但不是每个宝妈产后的奶水对宝宝来说都是适宜的。有的宝妈会因为母乳不足而不得不采取混合喂养的方式，有些妈妈们则因为奶水教多，宝宝吮吸不玩而堆积在乳房中从而形成

从怀孕开始，妈妈和宝宝就连在了一起，妈妈们一切都以腹中的孩子为重，谁也不想发生以为，但是有时候因为这个或者那个原因妈妈们流产了，流产对于一个母亲来说是一件很伤心的事情，流产后不仅要安抚好妈妈的情绪，流产就像生孩子一样，迅速地养好身子也是很重

人工流产后吃什么好？（图）人工流产后女性身体虚弱，应该做好恢复和补充营养的工作究竟人工流产后吃什么好，最有利于身体的恢复呢？人工流产后吃什么好：一、补水，人流术后女性容易虚汗，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素

茶为养生之佳品，具有清头目，除烦解渴，化痰，消食，利尿解毒等多种功效，茶如今的地位不仅仅是养生保健，更多的是被人们视为一种艺术的享受。对于女性来说茶不仅可以养颜护肤，更是塑造美丽身型的佳品，为现代女性所追捧。但是，分娩后妈妈们身体在很长一段

怎样跨过坐月子的那道坎儿这个内容的主体部分是在孕后期完成的，目的是给家里的老人提前进行洗脑，避免月子里观念冲突太大，伤感情又伤身。事实证明未雨绸缪非常靠谱，月子里小状况是不断的，但特别激烈的矛盾基本没有。洗澡、下床、穿盖、月子餐这些，基本上