新妈妈月子期间饮食如何调整（图）女性在月子期间，在饮食上需要格外的注意。不同的时间段的需要不同的营养品，不能日复一日，应该根据产妇的身体状况、胃口来决定每天的饮食。第一周若是产妇胃口不好，则不能吃的太油腻，待胃口慢慢好转，再开始进食滋补品。

新妈月子想哭的3大原因（图）随着新生命的到来，新妈妈们开始情绪波动起来。她们会为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁。从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措……这些都会导致新妈妈在不知不觉中从最初的情绪波动

产后收腹带哪种好用（图）一般来说，收腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收腹带取下，使得腹部得到舒缓。同时，不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同，在使用收腹带的期间也有不同的需要注意的地方。产后收腹带哪种好基本上只

许多人提起坐月子，第一反应就是要吃很好，休息很好，不能吹风，总而言之就是特别金贵。那是因为坐月子对女人来说非常重要，俗话说的好，月子坐得好，幸福活到老。所以在坐月子期间，新手妈妈有许多东西需要注意，毕竟这可是关乎以后的身体和宝宝的健康。新手

科学对待哺乳期乳房护理很重要（图）月子期间，坐月子注意事项有很多。有时候，新妈妈总会觉得自己的乳房常常胀的像石块一样，硬邦邦的。但是，母乳喂养后乳房又松松的。再加上因分娩造成的体力消耗及机体损伤，很多孕妈妈担心长久如此，会影响自己日后的体型

给月子里的妈妈小建议（图）昨天朋友的二胎宝宝诞生，今天去医院给她贺喜，聊着聊着就说起了当初我月子里的那些小日子。想当年我也是苗条有余、让无数女同胞羡慕的瘦子——爱穿高跟鞋的我，常常冒充着170CM以上的高个子，却从来没有超过50KG。包括整

不少产妇认为产后应该好好的休息，好好地迟，所以经常仰卧在床，并且大吃大补保健品。特别是家里有老人的，在产后的饮食中总汇沿用一些传统方法，这样反而会伤到身体。一起来看看产后哪些进补方式会损害到身体。祖训一：产后补身，多喝姜醋汁民间关于产后喝姜

关于坐月子不能吃水果的“传说”坐月子吃水果对牙齿不好，因为怀孕妇女营养需求很高，饮食营养摄入不足，身体缺钙比较常见也比较严重，导致牙齿松动、骨骼脆弱，使很多妇女在生完孩子后牙齿确实变坏了(故有“生个孩子掉颗牙”之说)。与其他食物相比，水果比

准妈妈在怀孕期间不仅要注意身体，产后坐月子的期间更是不能忽略身体的变化。一个酸痛都可能预示着带来的疾病。产后疼痛是很多产妇在坐月子期间都会遇到的事情，有些产妇会认为是分娩带来的副作用，只要稍加休息、调养就可以恢复的，但事实是不是真的是这样呢

坐月子不一定非得躺着（图）在所有传统女性的意识中，坐月子就是应该在床上度过的，要么坐，要么躺，可是，看看近期刚刚生完宝宝的戴安娜王妃，人家也是千金之躯，不也生完宝宝照样出来会见民众，这就足以说明，坐月子不一定非得躺着啊！1、顺产后三天，我就

新妈咪坐月子有哪些误区（图）坐月子可是女人的大事，传统观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此坐月子要多躺着，少动;除此之外，不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生冷食物，连水果都要煮熟了才能吃。这些观念其实于现代科学坐月子相悖，一起来破解这些旧观

哺乳期吃桑葚的好处（图）哺乳期能吃桑葚吗桑葚营养丰富，口感又好。因此，很多妈咪们都会问，哺乳期内可以吃桑葚吗?当然可以。成熟的桑葚中含有十几种对人体有益的氨基酸与多种维生素，可以说是水果中不可多得的营养佳果。其所富含的胡萝卜素、葡萄糖、果糖

在产褥期，产妇的体温一般是正常的。如因产程过长而过度疲劳，或精神紧张，或进食饮水量不足以致体力消耗较大者，在产后1天内体温可有轻度升高，但一般不超过38℃，经过休息、进食、饮水，疲劳消除后，一般在24小时内，体温就可恢复正常。　　产后3-4

人流手术后应注意的事项有哪些的呢？人流是很常见的手术，做好术后护理才能尽快恢复体能，那么人流手术后要注意哪些事项呢？很多女性在人工流产手术后为了工作都不注意休息。人工流产后，国家规定计划生育假为2周。这两周需要尽量卧床休息，多睡觉，少活动。

坐月子期间上网要注意哪些问题（图）产妇在生产完宝宝之后，身体特别的虚弱，身体的免疫力有下降，更加容易的受到电磁辐射，长期的坐在电脑旁边，容易引发腰酸背痛，对视力也有影响。这个时候，休息对于产妇来说显得尤为重要，对于帮助身体恢复有很大的作用。

月子里照顾宝宝的注意事项（图）精心的护理是预防新生宝宝生病的重要环节。这些是月子里照顾小宝宝的“重中之重”，提醒各位父母应该注意。1. 尽量母乳喂养。母乳喂养是哺育孩子最自然的方式，但并非每一个新妈妈都能顺利掌握。向护士和有哺乳经验的妈妈多

未婚生育易致产后抑郁（图）　　生孩子本来应该是一件很开心的事情，但有的妈妈却不幸地患上了产后抑郁。那么，哪些人生孩子容易患产后抑郁呢？医生指出，有家族遗传史、未婚生育、第一次生产、剖腹产、单亲家庭、缺乏安全感、压力过大等人群都是产后抑郁症的

许多妇女朋友们在生完小宝宝之后都有这样一个烦恼，那就是产后恶露。到底什么是恶露？产后恶露多久才会干净？正常的产后恶露是怎样的呢？如何观察排出的恶露是否正常呢？其实，恶露的排出属于妇女生产后的正常现象，但恶露排出时的不同表现也反映了产后的身体

产妇涨奶的原因和处理方法（图）初为人母，很多朋友在刚开始的几天都会有各种不适应。涨奶就是其中之一，如果得不到及时处理，也可能引发乳腺炎。不过，如果按照下面的方法及时处理，相信多数产妇都能轻松面对涨奶的困扰。发生涨奶的原因在乳汁分泌的过程中，

液体在产褥早期主要通过肾脏排出，产后一周一般为多尿期。因此，产后应勤排尿。建议产后4小时即应该自行第一次排尿，并且排尿时应注意排尿是否顺畅以及尿量的多少。产后若排尿不顺畅可引起产后尿潴留，影响子宫的收缩，导致产后出血。产妇应重视产后首次大小