常见产后疼痛的解决方法

准妈妈在怀孕期间不仅要注意身体，产后坐月子的期间更是不能忽略身体的变化。一个酸痛都可能预示着带来的疾病。产后疼痛是很多产妇在坐月子期间都会遇到的事情，有些产妇会认为是分娩带来的副作用，只要稍加休息、调养就可以恢复的，但事实是不是真的是这样呢？产后疼痛的解决方法有哪些呢？是不是一旦有产后疼痛都需要到医院就诊，还是可以自己在家护理呢？在你会找到最佳答案的。

产后疼痛(图)

怎么解决产后疼痛

一.伤口痛的解决方法：

1、应尽快就医，跟医生沟通，请医生观察确定刀口是否形成了疤痕疙瘩，并请医生给开一些可在局部外敷的药膏，以减轻疤痕疙瘩及疼痛 症状；

2、如果这种疤痕发展得特别严重，可能就需要去医院做手术把疤痕切掉再用特殊材料重新缝合刀口了。

二.腹痛的解决方法：

1、热敷。用热毛巾热敷痛处，或热敷脐下5厘米处的中极穴；

2、按摩。按摩下腹部，先从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下至耻骨联合(阴毛处之横骨)上方，再做圆形揉按数遍，然后将热手置于痛处片刻，再重复上述动作，但在做圆形按摩时方向应与前次相反，如此反复按摩，每次10～15遍，早晚各1次；

3、就医，请医生给开一些止痛化瘀的药；

4、饮食调理。小腹胀痛，可多食气柑、金橘饼、韭菜、生姜红糖汤、醪糟蛋、益母草煮醒糟、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤，忌食生冷瓜果、饮料。

三.尿痛的解决方法：

1、产后保持会阴部清洁，勤排尿，不要憋尿；

2、每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在膀胱里繁殖；

3、产后及早下床活动，让膀胱肌肉功能尽快恢复，排尿困难时热敷下腹膀胱部位。

四.大腿根部痛的解决方法：

1、及早去医院 确诊，观察是否骨科 疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便尽快采取相应的治疗；

2、如果是损伤神经根所致，最好去看神经科 医生；如果是盆腔感染所致，积极治疗原发感染；如果是深静脉血栓 引起，抬高疼痛侧大腿，同时进行抗凝和抗炎治疗。

五.四肢痛的解决方法：

1、孕期及哺乳期要坚持补钙，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等；

2、产后多休息，不要过早站立或做过多家务；

3、注意身体保暖，但也不宜捂得太严实；

4、疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法，或到医院做物理治疗。

六. 头痛的解决方法：

1、加强活动与锻炼，放松身心，调整作息；

2、增加营养，坐月子 期间除了多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜，荤素兼备，易于消化吸收；

3、产妇患高血压综合征是非常麻烦的，应密切关注自己身体情况，及早发现，积极配合治疗，避免强光、噪音或振动等刺激。饮食应该以低盐或无盐为主，多吃高蛋白、高维生素的食物。但不可长期低盐饮食，不然易致新妈妈循环衰竭，应遵医嘱行事。

女性在分娩前、中、后会遇到很多问题，每个问题都需要我们去注意跟解决，产后疼痛也是一个不容忽视的问题。但是产后疼痛的原因有很多，解决办法也不尽相同，根据疼痛的不同部位对症下药才能更好地解决问题，避免产后疼痛解决不及时，造成以后的月子病，到时再治愈就会有一定的困难。

文章由整理发布，转载请注明出处。