新妈妈产后健康饮食有技巧（图）新妈妈坐月子不要以为天天大吃大喝的就很进补。要身体恢复的又快又好重要的是如何吃是最健康的。下面就给大家几个产后妈妈们在饮食方面的技巧。让你健健康康坐月子！1、如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既

秘方1：尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜。　　这是最简单实用的保养方法。它可以压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流。从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。如果从怀孕后期开始穿着这种袜子，则可提前护理双腿，减轻水肿程度。　　秘方2：做双腿健美操。　　

催产素到底是什么东东呢？医生会在什么情况下使用催产素呢？花落花开：我现在已经怀孕38周了，对于分娩有一点点恐惧。听闺蜜说，她生宝贝的时候，就使用过催产素，但是没起作用，最后还是选择了剖腹产。我很怕会重蹈覆辙，想问一下到底什么情况下需要用催产

怀胎十月，几乎十个月里都不可以同房，这对一些夫妻来说是非常难受和难忍受的，终于结束了这难熬的时间，宝宝生了出来，也坐完月子了，终于可以好好和另一半享受美妙的同房时光了，可是，有些产后女性又遇到了另一问题，就是在同房时候阴道干涩没水，这让她们

产后妈妈小心6种月子病（图）　　尿潴留有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿潴留。　　　　预防措施：活动一下：如果身体没问题，自然分娩的新妈妈在产后起床

胀奶不能作为“有奶”的唯一标准（图）宝宝出生后，新妈妈小逸总被周围长辈说没奶，原因是——她的乳房不胀。婆婆在她喂宝宝之前会先“检查”一下，如果，乳房不那么胀硬，老人会坚持说妈妈奶还不够，给宝宝加奶粉。哺乳的时候老人也习惯在旁看着，数着宝宝的

新妈妈产后排汗应该如何注意（图）绝大多数新妈妈出现产后盗汗现象，以夜间睡眠时和初醒时更为明显。其实这种现象，新妈妈一般产后头两天比较明显，大多在产后1周内好转。这是正常的 生理现象，因为妊娠期体内聚积很多水分，产妇皮肤排泄功能旺盛，由皮肤将

如何让夏天坐月子变得乐趣多多（图）夏天坐月子，也可很舒适，那么夏天坐月子要注意哪些事项呢?天气炎热，临近预产期的孕妈妈开始担心了：唉，生宝宝和坐月子正赶上炎热的夏天，可怎么办?的确，每年的三伏天都是人们最难熬的时候，在这时候坐月子就更别提了

坐月子可以上网吗？其实坐月子时需要在家静养，家里的长辈常常会让产妇躺着，什么都不做。但是在家呆着真的会无聊，有的新妈妈就会问，坐月子可以上网吗？那么下面一起跟着小编来看下哦。坐月子能上网吗坐月子可以上网吗？不少人认为坐月子不能上网。她们认为

新妈妈必看！产后饮食五大禁忌！（图）　　女性在产后都会比较虚弱一，所以产后饮食调节很重要。但是产后的饮食要注意，否则会适得其反。那么产后饮食的禁忌有哪些呢?　　1.产后忌吃辛辣温燥食物　　辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。

每个人都希望拥有一张净白无暇的脸蛋，干净光滑的脸蛋也是美貌的首要前提。可是很多女性在生活中的不注意或者是遗传等原因，白白嫩嫩的脸蛋上居然长起了色斑，这也让爱美的女士感到十分头疼。网络上流传了不少祛斑的方法并且市面上也有祛斑的产品出现，可是并

哺乳期避孕是在一个关键的时期进行避孕的问题，但是面对哺乳期这样的一个特殊时期，很多的女性却不知道如何怎样进行有效的避孕。所以，今天来为大家介绍一下哺乳期避孕应怎样正确进行。产后哺乳期避孕是怎样进行的（图）产后哺乳可以刺激脑下垂体分泌，它可以

尽管大家都知道顺产对产妇产后的身体恢复和新生儿的健康更有利，但是一些准妈妈由于年龄较高，或者有的准妈妈害怕顺产过程中撕裂所带来的疼痛，甚至是私密处的过度撕裂，往往还是会选择剖腹产。而爱美之心人皆有之，宝妈们也希望自己在产后能够尽快地恢复身材

怀孕对于女性来说是个极其辛苦的阶段，女性们付出了很大的代价才成为妈妈。分娩会给妈妈们的身体带来很多不良的影响，产后脱发就是常见的病状之一。产后脱发也就是人们常说的产后性脱发。不管是产前还是产后，妈妈们都应该注意身体的调理，注意饮食的搭配。那

正常的引产后一个月来月经（图）　　引产后一段时间才会来月经，身体要恢复到怀孕前需要时间。　　引产后多久来月经?　　引产后多久月经正常具体还需要看孕妇自身的身体情况的。引产手术后出血通常在1周左右会自行停止，术后一个月会有来月经，提前或延迟一

产后坐月子可以出门吗（图）给大家解析坐月子传统习俗：是否可以外出?坐月子不能出门，由来已久!许多妈妈反映，坐月子总是被限制在室内。坐月子产妇的活动范围只局限在室内的原因是，所有被调查家庭及家庭成员都认为：产妇要是到户外将受风，风可进入人体将

新妈坐月子常犯的五种错误（图）坐月子是中国特有的习俗,有着其存在的价值。生产后,妈妈们身体处于受创的状态,此时不好好护理,稍一不慎会对女性健康造成影响或者留下后遗症,所以各位一定要好好坐好月子。错误一产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品 分娩中，

当宝宝生下来之后，妈妈除了要为这个刚来到世界的小生命忙的团团转，闲暇之余还是希望自己可以恢复到孕前苗条的身材。产后减肥渐渐的在妈妈圈流行起来，也同时成了妈妈们值得引以为傲的一件事，嘴上说的简单，可真能减下来那都是数不清的汗水，那么今天就来科

怎样吃才能最好的吸收花胶的营养（图）花胶的滋补效果相信妈妈们都不会陌生。可是，即使再有益的补品，也不是适合所有人群食用，并且只有经过合理的搭配才能最大化的发挥它的功效。同样的，花胶也有其食用的注意事项，只有遵循这些细节，才能适得其所，不至于

剖腹产后减肥方法一：瑜伽减肥法让新妈妈轻松享瘦。　　除了本身易胖体质的人，现在产后妈妈也占了很大一部分比重，产后的运动量不能太大，却因为要减掉月子里的脂肪而苦恼。产后恢复瑜伽就是瑜伽里专为妈妈们设计的。剖腹产妈妈 产后减肥方法三大方法（图）