产后恶露及侧切伤口护理（图）　　产褥期护理及卫生保健：　　一般来说，产妇全身的器官要经过6―8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态，这6―8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的，所以一定要掌握相关的卫生保健知识，这对产

产妇适合吃什么水产料理？（图）　　吉力虾　　主料 大(对)虾400g，面包渣40g，鸡蛋1只。　　辅料 盐、花椒末、胡椒、油各适量。　　烹饪与服法 ①将虾去皮去屎(留尾不留头)后，洗净剖开，轻轻以刀背拍平，加以椒盐，蘸以鸡蛋清，滚上面包渣待

哪些食谱可以改善妈妈产后贫血问题？（图）　　很多新妈妈都会在哺乳期的时候发生贫血。造成新妈妈贫血的原因主要有两个：一是产妇在分娩过程中出血过多;另一个原因是产妇在怀孕时候的贫血症状未得到及时纠正，以至于延续到了产后。　　贫血会使新妈妈感到食

大家都知道鸡蛋有营养，有人说一天吃1个，有人说一天吃两个，到底多少合适呢?鸡蛋蛋白质吸收率最高 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素。每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋

产后妈妈怎样消除面部雀斑（图） 1、避免阳光过度照射阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。2、注意饮食多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬

产后新妈月经期会发生变化（图）生产后，新妈咪久违的老朋友——月经要回来了，新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的，例如产后月经何时回来？产后月经周期会完全恢复吗？月经周期恢复的时间，每个人都不一样，这取决于你的身体状况和具体情况。所以，下

月子期间新妈妈最关心的4大疑惑（图）经历了怀胎十月的辛劳，宝宝终于出生。但是，一切还没有完，尤其是坚持母乳喂养的新妈妈。因为月子 期间，新妈妈必须要补充多方面能量，这样初生的宝宝才能吸收好营养。坐月子注意事项特别多，下面，小编为新妈妈解答月

月子做得好，身体康无忧。坐月子是妈妈们产后身体恢复的重要时期，所以妈妈们和家人们都想着如何为新妈妈们补充营养，了解如何调理和恢复好身体。而玉米为难消化食物，对于刚生产完的妈妈来说吃玉米实为难事。那么，产后妈妈们可以吃玉米吗?应该怎样吃玉米，

老人们都说把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。坐月子的禁忌或调养原则，随着时代的进步而有所修改，但最基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操

产后大出血的原因和处理方法（图）产后出血是全球孕妇死亡的最主要原因，每年导致125，000名孕妇死亡，2000万名妇女患病。而持续升高的孕产妇死亡率及致残率亦使很多妇女、孩子、家庭深受影响。每年因怀孕分娩而死亡的妇女中，约有14死于产后出

教你坐"暖月子"七条妙计（图）新妈妈在产期这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。所以冬季坐月子，温暖是大计。让新妈妈身体暖暖，心

坐月子要避开几个误区（图）坐月子，是每个产妇都要经历的，你对于坐月子了解多少?你有哪些认识上的误区?产科专家建议，坐月子不必过于紧张，也不要掉以轻心，避开这几个误区，就可以轻松完成月子。红糖、小米粥、鸡蛋吃法要创新很多产妇在生产后，最关注的

“一朝分娩”之后，随着一个新生命的诞生，母亲从漫长的“十月怀胎”又进入了艰苦的产褥期。这个时期，除了要有足够的营养来补充分娩时的消耗以及用于生殖器官的恢复以外，还要供给婴儿乳汁。以保证婴儿健康生长，因此，产后乳母的营养比妊娠期还要量丰质优、

有很多没有痔疮的妈妈，在怀孕期间或者是生完宝宝坐月子期间是会有痔疮的出现的，80%女性在孕育前后多发痔疮，女性痔疮是生理变化引起的痔疮，往往女性在这个时期，最不易用药，特别是在怀孕期间和坐月子期间，因为在怀孕期间的时候，孕妈妈是和宝宝紧密地

不知道古时候的人们夏天该怎么过，现代人的夏天离不开风扇、空调、雪糕三件宝，炎炎夏日不这样降温简直要热死人了，新闻报道说夏天的马路上都可以煎熟鸡蛋了。所以妈妈们最烦恼的就是夏天坐月子，那么热的天为了不受风要长衣长裤的穿着，出门还要戴帽子，这样

对于产后意外怀孕这个话题，有的妈妈们会问顺产和剖腹产后的意外怀孕处理方法是一样的吗？在这里小编告诉你，这两者的处理方法是不一样的哦。顺产的妈妈们由于没有在子宫上动刀，没有创伤，所以按道理来说只要来了月经就可以再次怀孕了。但是，剖腹产后的妈妈

Wi-Fi到底能产生多大辐射（图）　　什么叫Wi-Fi？　　Wi-Fi是一种可以将个人电脑、手持设备(如pad、手机)等终端以无线方式互相连接的技术，事实上它是一个高频无线电信号。“Wi-Fi”的标准发音为'wai.fai，因

产后应该采取怎样的睡眠姿势（图）睡姿和健康有着很大的关系，对于产后的新妈妈来说尤为重要，那么产后应该采取怎样的睡眠姿势呢?仰、侧卧交替专家认为，新妈妈产后卧床休养时必须注意躺卧的姿势，因为子宫位置的固定是依靠周围的韧带和盆底肌肉、筋膜的张力

如何对付产后恢复肌肤松弛（图）成功荣升为人母的喜悦心情不言而喻，但渐渐地新妈妈们就要开始为自己的身材肌肤等等一系列问题而忧虑了，尤其到了夏天，更是害怕将自己的身体暴露在众人眼中，失去了原有的自信。所以，如何对付产后恢复肌肤松弛成为一个严峻的

现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象。产后6-9个月自行停止，所以不要过分紧张。俗话说“孩子笑，头发掉”、“孩子认得娘，头发落一场”，意思就是说，大概在生完宝宝2-3月以后，妈妈就开始掉头发了。为什么会出现这种现象?有什么办法可以