长沙晚报掌上长沙4月22日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 卜哲妮 戴志辉）“五一”假期即将来临，每年的5月至11月是登革热的传播流行季。为此，湖南省疾病预防控制中心提醒：市民计划出行旅游尤其是出境游时，要防范一种由蚊虫叮咬传播的疾病——登革热。
5月起，登革热将进入流行季
登革热是由登革病毒引起的，主要通过白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播的急性虫媒传染病，由“患者→伊蚊→其他人”的途径传播，人与人之间一般不会直接传播疾病。一旦感染，全身会感到疼痛，严重可致死。
登革热疫区主要分布在热带和亚热带地区，其中东南亚、西太平洋地区和美洲的流行最为严重。根据世界卫生组织通报，美洲地区2024年1至3月报告的登革热病例数超过300万人，是去年同期的3倍，其中巴西、阿根廷、巴拉圭等国家疫情最为严重；我国周边马来西亚、泰国和斯里兰卡等国家的登革热疫情较去年同期出现不同程度升高。
登革热在我国主要流行于广东、广西、海南、福建、浙江等地区，具有典型的输入性、突发性。该病传播迅猛、发病率高、人群普遍易感。每年的5月至11月是登革热的传播流行季，流行高峰是7月至9月。
如何判断自己是否感染了登革热？
登革热的典型症状可以归纳为：高热、三红、三痛、皮疹。
高热：突发高热，体温可在24小时至36小时内升至39℃ ，甚至40℃；
三痛：剧烈头痛、全身关节痛、肌肉酸痛；
三红：面部、颈部、胸部潮红；
皮疹：四肢躯干或头面部，出现充血性皮疹或点状出血疹。
此外，查看自己近两周内是否有登革热流行地区的旅居史，或居住场所、工作场所周围1个月内是否曾出现过登革热病例。
需要注意的是，目前登革热尚无特效药物，治疗的重点是控制疼痛、及时补液、预防出血，并尽早防蚊隔离。如不小心感染了登革病毒，也不用过于惊慌。登革热患者一般预后较好，经及时治疗后，基本可以康复，但也有少数重症病例死亡的报道，请大家务必科学防范。
避免蚊虫叮咬是预防关键
在日常生活中，如何做才能远离登革热呢？避免被蚊虫叮咬是关键。
对于即将出国旅游或工作的人，可以做好以下几点预防登革热感染：
去之前，做好准备。了解当地是否有登革热疫情；准备宽松、浅色的长袖衣裤；准备含避蚊胺、避蚊酯成分的驱蚊剂。
外出时，避免叮咬。若前往有登革热疫情的地方，出门尽量穿着浅色的长袖长裤，身体裸露部位涂驱蚊剂，并及时按说明补涂；避免在蚊子出没频繁时间段（上午8时至10时，下午4时至7时），在草丛、树阴下等户外阴暗潮湿处长时间逗留。
回国时，配合检查。从登革热疫情发生国家（地区）回来后，要注意自己的健康状况，如出现发热、头痛、肌肉和关节痛、皮疹以及面、颈、胸部潮红等症状，入境时应主动向海关申报，按照出入境的要求进行检疫。
回家后，自我监测。回国2周内，自主进行自我健康监测，若出现发热等登革热典型症状，应立即到正规医院就医，告知医生旅游史，避免延误病情导致重症。
此外，预防登革热还要做好以下几项防蚊灭蚊工作：清理家中积水，比如水生植物要定期换水洗瓶（每星期至少1次），不要让花盆底盘留有积水；保持通风干燥；安装纱门纱窗；使用蚊帐；使用灭蚊虫产品。
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