此病春季高发，就诊患者比平常高出几倍！医生提醒：保护好“呼吸源头”

长沙晚报掌上长沙4月13日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 王元元 何玲）春季是过敏性鼻炎高发季，近期到医院就诊的鼻炎患者比平常高出几倍。4月13日是全国爱鼻日，今年的主题是“鼻腔疾病的预防，重在日常护理”。湖南省人民医院耳鼻喉三病区主任王宁表示，鼻子是呼吸道的“第一门户”，日常要抵御“病从鼻入”，保护好“呼吸源头”，保护鼻子从日常生活开始。

小小鼻炎别忽视，长期发作也会引发大问题

36岁的长沙市民李女士是个十多年的老“鼻炎”患者，虽然她断断续续治疗过，但并没有重视。近一年来，李女士症状加重，头痛、鼻面部疼痛等。前些天，李女士发现自己丧失了嗅觉，才赶紧来到湖南省人民医院耳鼻喉三病区就诊。原来，她的过敏性鼻炎引发了严重的鼻息肉，鼻息肉堵塞了嗅裂导致嗅觉丧失，甚至还引发哮喘问题。经过微创手术治疗，李女士的鼻子终于通畅了，嗅觉也逐渐恢复，顺利出院。

王宁介绍，鼻炎是一种由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症，发病率越来越高。不要小看看似普通的鼻炎，如果长期不治，还可能诱发鼻息肉，增加鼻窦炎、鼾症、中耳炎、哮喘病的发病率，甚至会引发心、肺等脏器功能损害。

24岁的小云患有过敏性鼻炎，几天前，小云与朋友到公园一边赏花一边拍照，与鲜花“亲密接触”。没走多久，小云出现喉咙发紧、呼吸不畅，很快出现剧烈咳嗽伴有呼吸困难。朋友立即拨打120急救电话，将她送到医院救治。经过检查，她被确诊为支气管哮喘急性发作。医生立即给她进行高流量吸氧，完善抽血检查，给予对症处理，症状明显缓解。医生详细询问小云的病情及既往病史，原来小云患有过敏性鼻炎10余年，没有规律用药，每次症状明显时喷点药很快就会缓解，没想到这次赏花踏春会引发支气管哮喘发作。

生活中注意这些方面，可预防鼻炎

王宁提醒，鼻炎可提前预防，特别是过敏性鼻炎，可以通过有效的保护措施来防止鼻炎发作：

养成良好的生活习惯。避免过度劳累、熬夜、工作紧张、情绪波动、吸烟、饮酒等，人体抵抗力下降容易造成鼻黏膜调节功能变差，导致病毒乘虚而入。

防受凉和防感冒。注意预防感冒，适当保暖，一旦感冒，要积极治疗上呼吸道感染，平时生活中就要注意防风寒，及时保暖，防止感冒诱发鼻炎发作。

尽量避免接触过敏原。避免灰尘、烟雾、花粉等变应过敏原的刺激，减少寒冷干燥对鼻腔的刺激，出门在外选择戴口罩，居室适当增加室内湿度。及时更换、清洗寝具，经常开窗换气，尤其要坚决戒烟，包括远离二手烟。

注意加强锻炼，提高身体抵抗力。如跑步、游泳、冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力。跑步、打球、太极拳等活动都非常有益，根据自身情况进行相应的锻炼。

对季节性发病人群，可在季节前2至3周预防性用药。平时也可以通过鼻部按摩以疏通经脉，使气血流畅，通畅鼻窍，按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，早晚各一次。

及时治疗鼻中隔偏曲等鼻腔结构问题引起的鼻炎，以及扁桃体炎、鼻窦炎等局部邻近的病灶。若鼻子频繁过敏、鼻塞，甚至嗅觉失灵，应尽早到医院进行干预。