导读：“功能鸡蛋”更安全健康的说法并不准确，也不适合所有人。很多商家口中“吃了有很多好处的”，鸡蛋中的“功能”被吹嘘的很强大，但并不适合所有人。吃鸡蛋补硒是不靠谱的，晒是人体中必须拥有的微量元素，可以消除体内中的自由基，并且保护细胞膜的正常功能，…
“功能鸡蛋”更安全健康的说法并不准确，也不适合所有人。很多商家口中“吃了有很多好处的”，鸡蛋中的“功能”被吹嘘的很强大，但并不适合所有人。吃鸡蛋补硒是不靠谱的，晒是人体中必须拥有的微量元素，可以消除体内中的自由基，并且保护细胞膜的正常功能，这些年来发现晒有保护心脏、抗癌防癌、延缓衰老等功能。
“功能鸡蛋”并不是真的健康，各种类型的鸡蛋并不适合人体，每天大量的去吃，研究表明一天一个普通鸡蛋就可以了。对大多数正常人家人来讲，把握好饮食结构即可，没必要过度纠结某种营养物质或者某种食物。两岁以上膳食结构正常的健康人群，每天吃一个鸡蛋很合理，如果多吃鸡蛋会提高胆固醇。
本文地址: https://www.life0731.com/read-366736.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与长沙生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表长沙生活网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
