脑梗、中风……警惕致命老年病，及时干预很关键

　　长沙晚报掌上长沙12月7日讯（通讯员 易婷 实习生 夏芷琪）工作节奏过快，各种生活压力剧增，高热量、精加工食物摄入过多，缺乏运动锻炼，让三高人群越来越年轻化。2020年健康医疗预测报告显示：中国患有三高的人群约3.5亿人。

  脑梗、心梗、肾衰……警惕三高健康危害

　　“三高”是高脂血症、高血压和高血糖的统称。

　　高脂血症：血液中甘油三酯和(或)胆固醇、低密度脂蛋白的含量升高，高密度脂蛋白含量下降。

　　高血压：指测量血压收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，非同日需要测量两次和两次以上。

　　高血糖：清早空腹血糖大于7毫摩尔每升，一天中任意时间的血糖大于11.1毫摩尔每升。

　　根据《中国心血管健康与疾病报告2021》数据显示，由于我国人口较多，目前有2.45亿高血压患者。作为常见慢性病，高血压本身并不可怕，但引起的并发症却相当棘手，脑卒中就是其中之一。

　　高脂血症、高血压、高血糖是潜在的定时炸弹，易诱发脑梗、心梗、肾衰、肺栓塞等高危疾病，引起中风、偏瘫，甚至夺走生命。三高人群比常人具有更高的心脑血管疾病发生率，慢性肾脏疾病的风险也会增加。

　　很多老年人知道自己有高血压、高血糖、高脂血症，但总认为没有大危害，但一旦发生脑梗、心梗、肾衰、肺栓塞、主动脉夹层等，几乎都是九死一生的病，降低生活质量，增加儿女及家庭负担。

　　这些不可挽回的健康问题和疾病都可以提前预防，在日常生活中注意合理膳食，少糖少盐，保持充足的睡眠，调节心态，控制情绪、释放压力，多运动增强体质。同时，还需要通过定期体检，及早发现，及时干预，终止病程进展，甚至可以逆转病情进展。

　　父母双人深度检 全面预防心脑血管疾病

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