长沙晚报掌上长沙10月7日讯（通讯员 宋赛男
刘霞）近期天气转凉，昼夜温差较大，儿童身体一旦不适应，容易感染疾病。由于学校人口密集、人员接触密切，极易引起各种传染病的发生。今日，长沙市第一医院儿科主任、主任医师谭鑫，将秋冬季校园常见传染病的预防知识分享给大家。
秋冬季校园常见传染病
秋冬季校园常见传染病，有急性出血性结膜炎、诺如病毒、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、新型冠状病毒感染等。从整体上，可分呼吸道传染病和肠道传染病两大类，其传播特点各有不同。
呼吸道传染病，以流感、新冠肺炎、水痘为主，主要是通过咳嗽、打喷嚏等飞沫方式传播，也可通过接触传播。
肠道传染病，主要以粪-口途径传播，比如食用被肠道传染病人污染的食物、水，或者接触被污染的手、物品、环境等都有可能被传染。此外，诺如病毒还会通过患者的粪便或者呕吐物产生的气溶胶进行传播。
预防可从六方面入手
戴好口罩。在人员较多场所，如操场、医院、上下学高峰期，乘坐交通工具、搭乘电梯都需要戴好口罩。必要情况下，与同学一起玩耍、近距离面对面说话时也需戴口罩。
注意咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮盖口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好后扔进封闭式垃圾桶内。
勤洗手。饭前便后、户外运动后、接触公共设施或物品后如扶手、电梯按钮等，以及接触鼻涕、痰液后应及时洗手。洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。
开窗通风。寄宿的同学在宿舍区内不要串寝、聚集，宿舍每天持续开窗通风至少3次，每次不少于30分钟，同时要做好寝室卫生，不共用、混用脸盆毛巾、漱口杯、牙刷等物品。
坚持锻炼，注意营养均衡。适量运动不仅能促进身体的血液循环，还能调节免疫功能，从而增强儿童身体抗病能力。在日常膳食上，保证鱼虾、豆制品、鸡蛋、肉和蔬菜水果的摄入，适当搭配粗粮和杂粮，不吃或少吃高糖分、高脂肪和油炸食品。
接种疫苗。接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，大部分传染性疾病均可通过接种对应的疫苗来预防。
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