为何夏天鼻出血高发？长沙专家这样说

　　长沙晚报掌上长沙6月30日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 彭亦平）这段时间，长沙进入晴热模式，气温居高不下，鼻出血的高发期也来了。记者今日从长沙市第四医院获悉，该院耳鼻喉科接诊了不少鼻出血患者。为何夏天鼻出血高发？长沙市第四医院耳鼻喉科主任、主任医师李湘胜解释，夏季气温高，人体燥热虚弱，鼻出血现象比较常见。一旦发生流鼻血现象时，市民宜采取科学合理的止血方法。

　　李湘胜表示，鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病引起。出血可发生在鼻腔的任何部位，但以鼻中隔前下区最为多见，该处有扩张的血管形成血管丛，为易出血区。

　　引发鼻出血的局部原因主要有：外伤，如鼻外伤、颅底骨折、手术或挖鼻等；鼻中隔病变，如偏曲、糜烂、溃疡、穿孔等；鼻腔和鼻窦炎症，一般出血量较少；肿瘤，鼻出血是鼻腔、鼻窦和鼻咽肿瘤疾病的症状之一；鼻腔异物，多见于儿童。

　　引发鼻出血的全身原因包括：循环系统疾病导致的血管压力过高，其中最常见的是高血压病和动脉硬化；凝血功能障碍性疾病，如各种血液病、服用抗凝药物、肝病及药物中毒等；内分泌功能异常，可以导致经期和妊娠期鼻出血；遗传性出血性毛细血管扩张症，此病为显性遗传性疾病，常有家族性鼻出血史；急性发热性传染病，多发生在疾病的高热期。

　　“夏季，室内外温差较大，容易引起鼻炎等疾病，鼻腔炎症会导致鼻黏膜充血肿胀。如果长期待在干燥的空调环境中，很容易引发鼻出血。所以，大家要多打开门窗通风，避免吹空调太久。”李湘胜说，如果发生鼻出血，不要慌张，紧张的情绪可能导致鼻出血加重。情况允许下，可选择坐位，头稍前倾，用拇指和食指紧捏两侧鼻翼根部进行压迫止血，张口呼吸，持续约10至15分钟，同时可交替冰敷鼻部、前额和后颈部。经过上述处理，大部分鼻出血可以停止。如果自行压迫止血10至15分钟还不能止血，或鼻出血的同时经口吐出较多血液，应尽早就医，查找鼻出血的部位及原因。

　　“最好不要自行向鼻腔内填塞卫生纸或其他非医疗用品。”李湘胜说，填塞的物品如过于粗糙可能导致鼻黏膜受伤，反而加重出血。如血流到口腔要尽量吐出，不要咽下，避免血液刺激胃部导致恶心呕吐。鼻出血时不要仰头，避免血液误吸入呼吸道导致窒息。

　　那么，夏季怎么预防鼻出血呢？李湘胜提醒，用冷水洗脸，洗澡应避免水温过高，不要用热水长时间泡脚；进食温凉清淡食物，多吃水果蔬菜，多饮水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激的食物，不推荐出血后大量进补，避免鼻出血复发；保持室内环境的温度适宜、空气清新，适当开窗通风换气，在空气干燥的季节保持室内湿度适宜（≥60%），可酌情使用空气加湿器；避免挖鼻的不良习惯，不要用力擤鼻。值得注意的是，由全身疾病导致的鼻出血，应积极治疗原发病，如高血压患者应控制好血压。