导读:春风时节必吃三菜助力于阳气生发。1、韭菜。春季养生重在养肝,多吃韭菜非常友好。2、葱白。春天多风寒,多吃葱白能去寒气。3、菠菜。它富含丰富的维生素C、胡萝卜素和铁。春分后还要多做两件事:1.养肝护肝。晚上是养肝护肝最佳时期,2.反倒春寒、护…
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