导读:早上起床后先空腹喝一杯水,会给身体健康带来极大好处。身体在经过一夜的睡眠处于比较缺水状态,此时喝一杯水,身体可以快速吸收,使血液得到稀释,不仅能促进血液循环,还可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘。但有些人早上起床后不刷牙就直接喝水,口腔内的细菌会…
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