孩子鼻塞难受睡不着怎么办？

生活中，相信很多爸爸妈妈都曾遇到过孩子感冒，导致鼻塞难受、睡不着的问题。在遇到这种情况时，很多家长可能会感觉到束手无策，不知如何改善孩子的症状，更不知道该如何选择药物进行治疗。下面我们就来解密一下，孩子鼻塞难受睡不着该怎么办？让我们来看看深圳市儿童医院儿科呼吸科的徐建强主任医师是怎么说的。

小孩鼻塞的原因

最常见的原因就是上呼吸道感染，即我们通常所说的“感冒”，小孩的自身免疫力较弱，抵抗力稍差，如受凉或休息不好后，容易受到病毒或细菌的入侵，从而出现发烧、鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏等症状。

其次，小孩鼻塞还常见于过敏性鼻炎、腺体肥大、鼻腔狭窄等疾病。

孩子鼻塞睡不着怎么办

小孩的鼻腔一般比较狭窄，鼻黏膜又薄又嫩，如受凉感冒后，鼻黏膜充血水肿，同时产生分泌物，就会导致孩子出现鼻塞的症状，鼻塞会影响孩子的正常呼吸，从而导致睡眠质量差。因此，要从根本上解决问题，需针对导致鼻塞的病因进行治疗。

如果是感冒导致的鼻塞，引起孩子烦躁不安，睡不着，家长可以选择含有盐酸去氧肾上腺素的感冒药对症治疗，缓解孩子鼻塞症状。另外，孩子正处于长身体的重要时期，建议家长选用一些副作用较小的儿童感冒药进行治疗，可以迅速缓解孩子的鼻塞、流涕、打喷嚏症状，帮助改善感冒孩子的睡眠。且该药不含伪麻黄碱成分，不会刺激孩子的中枢神经系统，可安全温和地消除鼻塞等感冒症状。它的口味是水果味的，也更容易让孩子接受。除了及时用药之外，家长可以给孩子热敷，促进鼻子通畅，保证孩子正常呼吸，改善睡不着的状况。

如果是过敏性鼻炎、腺体肥大等原因导致的鼻塞症状，建议家长尽快带孩子就诊耳鼻喉科，给予对症治疗。

日常生活注意事项

日常生活中，孩子要养成多喝水的习惯，通过增强体育锻炼、多吃一些新鲜蔬菜水果，来增强自身抵抗力。同时，家里也要多注意通风，保证良好的生活环境，预防感冒发生。除此之外，外出时，也要注意保暖，避免去人流量较大的地方，以免感染细菌或病毒，引起上呼吸道感染，出现发热、鼻塞、流涕等症状。