心理问题的概念及常见类型

　　一、什么是心理问题?

　　也称心理失衡，是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系，常有一定的情景诱发，脱离该情景，个体的心理活动则完全正常。心理问题往往伴有情绪的改变。

　　二、心理问题有哪些类型?

　　根据对心理健康的定义，个体心理问题的类型一般划分为三类：发展性心理问题(主要是指个体自身不能树立正确的自我认知)、适应性心理问题(个人与环境不能取得协调一致所带来的心理困扰)与障碍性心理问题(又称为“心理障碍”或“心理疾病”)。

　　三、什么是心理障碍?常见的类型有哪些?

　　心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。心理障碍的特征：一是个体持久地感受到痛苦;二是社会功能受损，表现为人际关系糟糕，容易产生对抗甚至敌对行为;三是表现出非当地文化类型的特殊行为。

        常见的心理障碍有焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐怖性障碍、强迫性障碍、疑病性障碍等。

　　什么是焦虑性障碍?

　　焦虑是一种不明原因的害怕，是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安，心烦意乱，忧心忡忡;经常怨天尤人，自忧自怜，毫无缘由地悲叹不已;碰上一点小事，往往坐立不安;遇到一点紧张的心理压力，便会慌张地不知所措，注意力难以集中，难以完成工作任务，并伴有身体不适感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。小学课本上有一个成语叫“杞人忧天”，描述的便是焦虑性障碍的表现。

　    什么是抑郁性障碍?

　　主要表现是情绪持续低落，郁郁寡欢，悲观厌世，心理功能下降，自我评价降低，不愿与人交往，情绪呆板，总以"灰色"的心情看待一切，对什么都不感兴趣，自罪自责，内心体验多不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。抑郁性障碍往往会合并有焦虑，但二者又有所区别，抑郁的核心体验是情绪低落，而焦虑的核心体验是紧张不安。

　　什么是恐怖性障碍?

　　患有恐怖性障碍的个体，所害怕的对象在一般人看来并没有什么可怕的，但仍出现强制性的回避意愿和紧张、焦虑、眩晕等心理反应。如恐高症、利器恐怖、动物恐怖、广场恐怖及社交恐怖等。其中社交恐怖较为常见，主要表现就是赤面恐怖，也就是在众人而前脸红，面部表情惊恐失措，不敢正视对方，害怕别人看透自己的心思而难堪，心理产生紧张不安、心慌、胸闷等症状。

　　什么是强迫性障碍?

　　做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦，并且影响了我们正常的生活、工作、学习和人际关系。强迫症状中常见的有：

　　1.强迫观念，如强迫怀疑(对自己言行的正确性反复产生怀疑;明知毫无必要，但又不能摆脱)、强迫意向(反复体验要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。例如，走到高处，有一种想往下跳的内心冲动，尽管当时这种内心冲动十分强烈，但不会付诸行动)等;

　　2.强迫行为，如反复检查门锁、反复洗手等。

　　强迫症状几乎每个人都曾出现过，但只要不成为我们的精神负担，不妨碍正常的工作、生活，就不应算做强迫性障碍。

　　什么是疑病性障碍?

　　主要表现为对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，经常诉述不适，顽固地怀疑、担心自己有病，经实验室检查和医生的多次解释后仍不能接受，反复就医，甚至影响其社会功能。这种对自身健康过度担忧的心理倾向就是疑病性障碍的表现。