导读:此前有一份报告显示,7成年轻人每天平均睡眠不足7小时。很多年轻人白天不补觉,晚上又要晚睡,长期下去身体真的会垮的。午睡超过这个时间,死亡风险增加30%,这三个错误的方法,让你越睡越累,具体详情跟小编一起去看看吧。睡觉 陆林院士建议晚上睡不好…
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