导读：去打篮球的时候，经常看到有这两种情况的人：其一是刚开始打篮球，浑身都是汗水；其二是已经打篮球很久时间，身上几乎没有汗水。问题来了，一动就出汗和不咋出汗的人谁更健康？下面我们来了解下。运动出汗 一活动就出汗以及很少出汗的人存在不同之处，汗腺的…
去打篮球的时候，经常看到有这两种情况的人：其一是刚开始打篮球，浑身都是汗水；其二是已经打篮球很久时间，身上几乎没有汗水。问题来了，一动就出汗和不咋出汗的人谁更健康？下面我们来了解下。
一活动就出汗以及很少出汗的人存在不同之处，汗腺的发达程度，热量产生多和少都会影响出汗情况。中医认为，有部分人基本上不怎么出汗，这类人可能代谢速度缓慢。一动就出汗的人，其身体往往比不咋出汗的人更健康。
总的来说，出汗是一种排毒的方式，平时大家应该多多运动。但要注意的是，出汗之后记得补充水分，否则会让身体处于缺水的状态中，而且出汗后没有注意个人卫生，还可能会影响皮肤健康。
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