长沙晚报掌上长沙8月2日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 谢羡
金东辉）如何快速识别脑卒中？突发心梗怎么办？天气炎热，老年人体温调节和血管舒缩功能较差，容易发生意外。今日，湖南省疾控中心发布老年人心理健康、意外伤害预防及应急救助等相关要点。
如何判断老年人心理健康？
老年人心理健康，是身体健康的基础。那么，如何判断老年人心理是否健康呢？湖南省疾控中心专家表示，根据世界心理卫生组织提出的标准，主要有以下几点：
正常的智力：智力正常的老年人应能适应生活，较正确地分析和判断事物，较为独立地处理日常生活琐事。
愉快的情绪：老年人若能较好地适应老年生活，其情绪状态应该较为稳定和积极。
协调的行为：老年人如果心理十分健康，其意识和行为会一致，做事有条不紊，说话有理有据，自我控制能力较强。
良好的人际关系：老年人应能保持一定的社交活动，与不同层次、不同年龄的人维持和谐的相处。
健全的意志：老年人有健全的意志，遇见挫折和打击能积极克服或在家人的帮助下克服，表明其心理是健康的。
如何预防和处理老年人意外伤害？
意外伤害，是老年人的健康杀手，老年人该如何积极预防意外伤害？湖南省疾控中心专家提醒老年人注意以下方面：
跌倒：老年人需要增强防跌倒意识，家中环境中尽量减少障碍物；改善家中照明，保证照明亮度；地面要防滑，并保持干燥，在马桶旁、浴缸旁安装扶手；浴室地板上应放置防滑橡胶垫。创建安全居住环境的同时，选择适合自己的体育锻炼方式，坚持锻炼，可以增强自己的抗跌倒能力和平衡能力。遇到紧急情况应立刻拨打120急救电话，送往医院。
突发脑卒中和心肌梗塞：老年人体温调节和血管舒缩功能较差，在热水或冷水的刺激下，血压易发生波动而诱发心脑血管意外。老年人情绪极度兴奋，如愤怒、悲伤、恐惧以及大喜时，可致血压骤升、心率加速、心律失常，因而诱发脑中风或急性心肌梗塞。
如何快速识别脑卒中？
脑卒中俗称中风，包括脑梗死和脑出血。临床专家提出了一个简单易记的快速识别中风的方法，即“120法”。其中，“1”代表一张脸是否对称、歪不歪？“2”代表两只胳膊是不是抬不起来？“0”就是聆听语言，能不能说清楚话？出现这些情况都可能是中风的早期表现，就需要立即就医。
如果老年人突发脑卒中，可以采取以下应急处理措施：检查一下病人的生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心肺复苏；病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要注意保暖；失去意识的病人，应维持恢复体位，以保持气道通畅，不要垫枕头；保持室温暖和，并注意室内空气流通，有大小便失禁者，应脱去病人裤子、垫上草纸等。
如何快速识别心梗？
如果老年人突发剧烈胸痛，持续10多分钟甚至半小时不能缓解，有可能为突发心梗。另外，多种严重疾病表现为剧烈胸痛，所以这种症状绝对不要忽视。
急性心肌梗死的应急处理：病人应就地平卧，保持镇定，第一时间拨打120急救电话或就近医院急诊科电话；有条件的（如家里常备有氧气袋的）要先给予病人吸氧；若病人血压不低，可尝试含服1-2片硝酸甘油；若出现心跳呼吸停止，立即对病人实施心肺复苏。
心脏突然绞痛，怎么办？
心绞痛常发生在劳累、饱餐、受寒和情绪激动时，病人突然出现胸骨后范围不太清楚的闷痛、压榨痛或紧缩感，疼痛向右肩、中指、无名指和小指放射。病人自觉心慌、窒息，有时伴有濒死的感，每次发作历时1-5分钟。不典型的心绞痛表现多种多样，有时仅有上腹痛、牙痛或颈痛。
心绞痛的应急处理：让病人立即停止一切活动，坐下或卧床休息，含服硝酸甘油片，1-2分钟即能止痛，且持续作用半小时；或含服消心痛1-2片，5分钟奏效，持续作用2小时，但有头胀、头痛、面红、发热的副作用；休息片刻，待疼痛缓解后马上送医院检查。
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