“每逢佳节胖三斤，一到过年总要大吃大喝几顿，还好我家附近的瑜伽馆春节期间不放假，吃饱喝足后更要锻炼一下，出出汗，过个健康年。”家住北京市西城区牛街街道的市民高彩云平日里就养成了瑜伽锻炼的习惯，坚持每天下班后参加晚上7点的瑜伽课。她告诉记者，