导读：俗话说，女人是水做的，所以要多喝水。不过对女人们来讲，气血更重要，不可或缺的。建议女人少吃西瓜和绿豆，多吃这“养元5宝”，皮肤水润不显老，反而面如桃花显年轻，一起去看看吧。女人 当女人们的气血充足了，就像植物受到阳光和雨露的滋养，就会面色红…
俗话说，女人是水做的，所以要多喝水。不过对女人们来讲，气血更重要，不可或缺的。建议女人少吃西瓜和绿豆，多吃这“养元5宝”，皮肤水润不显老，反而面如桃花显年轻，一起去看看吧。
当女人们的气血充足了，就像植物受到阳光和雨露的滋养，就会面色红润有光泽，肌肤光滑有弹性。大暑过后，建议女人多5种补气血的食物，分别指的是：第一，红豆；第二，银耳；第三红枣；第四，山药；第五，南瓜等。
现在是三伏天，汗水流失，烈日的炙烤，都会对气血调和产生了不良影响。建议女人们多吃这5种补气血的食物，滋补又美容，经常吃对身体好，让你身体健康、精神倍儿棒。
本文地址: https://www.life0731.com/read-97731.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与长沙生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表长沙生活网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
