导读:人都有老的一天,有些老人说要多运动一下,但也有老人说要静养,究竟谁说的对呢?老人每天锻炼和每天静养哪种更长寿?百岁老者说出了实话,到底是什么情况?具体详情跟小编一起去看看吧。老人 经常锻炼的的好处:可以增加心肺功能、增加身体的灵活度、增加肌…
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