孕妇可以吃榴莲酥吗

　　榴莲酥是现在广东人早茶中常有的一道美味，金黄诱人的榴莲酥是以新鲜果肉配制的软滑陷心，再在外面包裹上异常松化的酥皮，确实是松化可口，而榴莲酥不止是好吃，而且营养价值也是较高的，除了含有比较高的糖分外，还含有淀粉、蛋白质，各种维生素和钙质等，有很多孕妇也特别爱吃榴莲的，所以当然也不会放过像榴莲酥这样美味的小食了，那么，孕妇可以吃榴莲酥吗?一般来说，孕妇是可以吃的，因为榴莲酥的主要原料是榴莲，属滋补有益的水果，而榴莲的功效我们都知道的，对身体是非常好的。

　　孕妇能吃榴莲吗?

    可适量吃

　　专家称，孕妇是可以吃榴莲的。因为榴莲的营养价值很高，孕妇食用榴莲，不仅能够强身健体、暖和身体，还能健脾补气呢!属滋补有益的水果。它富含蛋白质、纤维素、铁、钙、磷、镁等营养物质，但是因榴莲热量极高，孕妇吃榴莲可得适量才行。那孕妇吃榴莲有什么好处呢?

　　孕妇吃榴莲有什么好处呢?

　　好处1.能消除水肿

　　孕妈吃榴莲，还能消除水肿呢!医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取的蛋白水解酶，能改善体液的局部循环，能使炎症和水肿消除。

　　好处2.能增强免疫力

　　榴莲中富含氨基酸，其中谷基酸含量最多，它也是最重要的。因为它能参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，以此使机体达到对应激的适应能力。你说孕妇吃榴莲有什么好处呢?

　　好处3.能润肠通便

　　榴莲中含有丰富的纤维素，不仅能够促进肠胃蠕动、治疗便秘呢!但值得注意的是，吃榴莲的时候可要多喝水哦!若是肠道理没有水分可吸，那通便就困难了。

　　好处4.能预防妊娠高血压

　　妊娠高血压，近几年来呈上升趋势。想要预防妊娠高血压就可以吃点榴莲来预防哦!因为榴莲中的钾元素和钙元素含量很高。

　　好处5.能促进食欲

　　很多人就觉得榴莲很臭，但殊不知这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，那就是开胃、促进食欲。就无需再问吃榴莲有什么好处这个问题啰!

　　孕妇吃榴莲有什么禁忌?

　　虽说孕妇吃榴莲好处多多，但得适量哦!就无需再问孕妇吃榴莲有什么好处这个问题啰!我们要更加关注它的禁忌才行呢!

　　1.孕妇吃榴莲不宜过量，因为榴莲营养丰富，肠胃无法完全吸收时就会上火。一天食用榴莲可不能超过两瓣哦!

　　2.孕妇吃榴莲不宜与含有酒精成分的东西食用，因为酒与榴莲都是热燥之物。尤其是对于患有糖尿病的孕妇而言，更是要多加注意。

　　3.患感冒、阴虚体质、喉痛咳嗽的孕妇不宜食用榴莲，这只会让病情恶化，对身体无益，不宜食用。

　　4.肥胖、患有心脏病的孕妇不宜食用榴莲，因为榴莲含有过多的热量、糖分、钾质

　　榴莲食用禁忌：

　　1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

　　3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

　　4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

　　榴莲壳煲汤

　　用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲肉性热，但榴莲壳却是败火良物，简单地将其煎淡盐水服用，可降火解滞，正好与食榴莲肉的热相抵，你就不用担心吃多上火了。把榴莲壳上的白瓤单独拿出来，煲猪骨或者玉米，或者三样一起，绝对是不可多得的健康的良汤，汤汗为奶白色的汤汁，有淡淡的榴莲味，不爱吃榴莲的人可能也会接受哦!

　　榴莲壳鸡汤做法如下：榴莲壳半只，鸡1只约重700克，姜片适量，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。同时放进煲里面去煲，煲好后里面的汤和料都能吃。

　　热荐孕妇一款榴莲食谱

　　榴莲壳煲鸡—能促进食欲

　　材料：榴莲壳、老鸡半只、猪肉2-3两、蜜枣2个

　　做法：把榴莲白瓤取出来，切块。老鸡和猪肉洗净、飞水。水开以后，把全部材料放进去猛火煲20分钟，慢火煲1个小时左右，再放入适量的盐即可出锅。

　　功效：榴莲壳有去火的功效，不仅如此还能促进食欲呢!