长沙晚报掌上长沙12月15日讯(通讯员
余涛)长了口腔溃疡,别提多难受了。这小小的溃疡,要怎么预防呢?我们又应该如何保持口腔健康呢?长沙市口腔医院五一路院口腔正畸科副主任医师唐新宝表示,口腔溃疡的发生与许多因素相关,心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳等,都可能让口腔溃疡“不请自来”,想要快速根治口腔溃疡,关键在于对症施治。
一、常识判断
多与胃肠功能紊乱、内分泌失调、精神紧张、不良刺激、维生素B2缺乏症、感染等因素有关。多发生在口腔黏膜,一个或数个,局部有烧灼感,疼痛明显,影响说话和进食。
修复溃疡药外用口腔溃疡膜,口腔溃疡含片+散剂或帖剂。
建议:多吃新鲜水果和蔬菜,以清理肠胃。禁食过烫及辛辣食物的刺激,避免加重病情。
二、口腔异味
口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭。如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、便秘,另外进食大蒜、饮酒、吸烟也都可造成口臭。
对于单纯的口腔异味,可以试试口腔喷剂或含片+漱口液。
建议:注意口腔保健,忌食辛辣、油腻、过硬的食物。应进食清淡、微温、易消化的食物,注意细嚼慢咽。
三、口腔溃疡对药物的敏感程度
良性口腔溃疡正确使用药物效果明显,能加速愈合;恶性口腔溃疡则相反,会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连等情况。
有些人没有找到准确病因就擅自用药,结果溃疡不但没有好转,还越来越重。
建议:若良性口腔溃疡用药仍疼痛不止,溃疡不消,说明该药无效,应尽快去医院检查,并在医生指导下换药。
口腔溃疡预防方法
1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2.保持心情舒畅,乐观开朗,避免情绪过激。
3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,注意生活规律性和营养均衡性。
4.注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。
5.注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。
6.生活起居有规律,长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡发作的常见原因。
本文来自“长沙晚报网”,版权归原网站所有,点击阅读原文。