孕早期2个身体变化详解

孕早期2个身体变化详解（图）

   1、孕吐

　　出现时间：第5～6周后

　　原因

　　怀孕呕吐的原因主要与荷尔蒙有关。但是妇产部主治医师苏怡宁进一步解释，“害喜的原因是由多重因素造成的！”而目前较能确定的原因是受到体内荷尔蒙变化影响，苏怡宁医师说，怀孕后人类绒毛促性腺激素（HCG）会急速上升，它分泌在血液中，刺激雌性荷尔蒙和黄体素继续分泌，使子宫内膜不致剥落，从而可以维持正常怀孕。HCG高时，胃的分泌物减少，胃部肌肉蠕动也缓慢，容易引起胀气、反胃和呕吐。

　　改善方式

　　目前对于孕吐并没有很有效的治疗，但是苏怡宁医师建议孕妈咪可以从调整饮食习惯开始；要减缓孕吐最重要的是“减少胃部的水”，也就是说当胃里有水、有饱胀感时，就容易出现呕吐的现象。苏怡宁医师进一步说明，若孕妈咪可以掌握“少量多餐”、“不大量饮水”、”以干粮为主”、“饭后不平躺”等4大原则，应该就可以减缓不少症状。另外，过大的压力也可能引起更严重的孕吐，建议孕妈咪尽量放松心情，并安排充分的休息时间。

　　医师叮咛

　　想吐许多人会用“吃酸梅”这一招。但是苏怡宁医师表示，吃酸梅并没有正向的帮助，酸梅会增加唾液腺的分泌，反而让胃部拥有更多的水分。也许有心理作用，用更强烈的感觉去压住不舒服的症状，然而并没有解决问题的根本。

　　2、频尿

　　出现时间：第13周左右、怀孕后期

　　原因

　　“我不是才3个多月，怎么会这么频尿？”许多初次怀孕的孕妈咪，都会这样的怀疑？苏怡宁医师解释，其实怀孕周数到了13周左右，子宫就会较以往明显增大，可能就会压迫到膀胱。此时，孕妈咪会发现自己很容易想上厕所，但是每次解尿的量并不多，原因就在于膀胱空间因受到挤压而缩小，因此变得解尿次数多且尿量减少，同样的情况也会发生在怀孕后期。但是孕期正常的频尿状况，并不会有解尿疼痛的问题出现。

　　若有就得怀疑是否有膀胱炎的问题。

　　改善方式

　　通常早期妊娠的频尿约1～2周左右就会改善。苏怡宁医师建议，出现频尿状况时，请孕妈咪在产检时告知苏怡宁医师，在经过诊断后确认不是膀胱炎所引起的，那么孕妈咪就可以不用太在意。但是要特别注意的是，“千万不能憋尿！”若是一直没有将膀胱排空，就可能出现膀胱输尿管逆流的现象，也可能引发泌尿道感染的问题。在孕期受到感染时，治疗、用药较为麻烦，孕妈咪也会变得不舒服，因此，建议孕妈咪一有尿意就得去解尿，千万别憋出病来啰！

　　医师叮咛

　　因为频尿的关系，阴道感染的机率也会随之增加。苏怡宁医师指出，怀孕时由于荷尔蒙的改变，使得阴道内的分泌物增多，感染机会大增，若是孕妈咪又没有注意到清洁问题，例如：如厕后擦拭方向不对或者过度清洁，就可能发生阴道感染的问题。