准爸妈的春日能量场，相约洋湖一起“孕动”吧

　　长沙晚报掌上长沙4月19日讯（通讯员 王虹）舒展身体，向外延展感官，开启与宝宝的奇妙对话；夫妻并肩，于生命的来处，用运动编织生命的纽带……美好的人间四月天，在绿草如茵的洋湖湿地公园，一场以“生命的纽带·一起孕动吧”为主题的百人普拉提之旅即将开启。活动主办方邀请准爸妈们共赴这场孕育的美好旅程，身着美丽舒适的瑜伽服，与挚爱携手共舞，在春风的轻拂中，感受孕育生命的美好与温暖。

在传统观念中，孕妇的运动似乎仅限于散步。然而，适度的运动不仅有助于锻炼肌肉，增强体能，为分娩储备力量，更能帮助准妈妈们舒缓心情，放松身心。长期坚持，不仅能缓解焦虑，助力顺利分娩，还能助力产后身材的快速恢复。

孕期普拉提，专为产前产后的女性设计，即使是零基础的孕妈妈也能练习。从运动本身的六大原则来看：呼吸、专注、控制、核心、精准、流畅，这种融合身、心、意的舒缓锻炼方式，很适合孕妈妈群体。

届时，活动现场将有多位孕期普拉提领域的专业导师亲临指导，他们将确保每位参与者都能在安全、科学的环境中，与宝宝进行深度的情感交流。在导师的引导下，还将通过冥想的方式，共同体验温柔分娩的奇妙情境，感受那份与众不同的宁静与舒适，让分娩之旅充满温暖与爱意。

活动的主办方长沙普瑞医院，希望以孕期普拉提为纽带，营造孕妈准爸携手共舞的平台。“加油”“你能做到”“别害怕，我会一直在”……看似平常的话语，在女性进入分娩的关键时刻，却有神奇的镇静与赋能效果，有了准爸爸的陪护与鼓励，即使再多忐忑与迷茫，也足以温暖这漫长的人生之路。医生们鼓励准爸爸，更多参与到妻子孕产及育儿过程中，携手陪伴妻子度过这一人生重要时刻，共同见证宝宝成长。

此外，陪伴照四维彩超、顺产过程全程陪产、亲手帮刚出生的宝宝剪脐带……有了家人的全程鼓励与支持，也可以增强准妈妈们的安全感，以更好的状态迎接分娩；与爱人共同面对孕期考验的同时，准爸爸们也能更早地进入角色，承担起父爱之职，以最好的状态一起迎接新生命到来。