为身体开运动处方，你见过吗？

湘江早报3月5日讯（全媒体记者 陈丹妮）“根据您的测评结果，我们为您制订的是以有氧运动和平衡运动为核心的处方……”3月4日，在湖南湘江新区雷锋街道社区卫生服务中心二楼的医体融合中心运动干预中心门诊处，彭女士正在接受医生的专业指导。医生根据彭女士身体综合条件，为她制定了每周2至3次，每次4至6组的锻炼频率计划，还线上指导其健康饮食。

作为90后的彭女士，平时不喜欢运动，再加上喜欢熬夜、吃油炸食品，“三高”敲响了身体警钟。“我因为身体不适才来看医生的，第一次收到运动‘处方单’感觉蛮稀奇的，这是我锻炼的第一周，通过运动感觉身体轻盈了很多。”彭女士说道。

在医生开具的运动“处方单”上，记者发现，并没有出现一味药剂，而是：请患者进行为期1-3个月的运动周期，其中包括快走、慢跑、跑步、徒手运动等有氧运动和力量运动，且明确了运动强度、每次运动时长、每周运动频次。

据雷锋街道社区卫生服务中心副主任罗国渠介绍，运动处方开的不是药，而是运动方式。医生会按照患者的年龄、心肺功能、肌肉力量等各项测评结果，经过中心全科医生、运动处方师、慢病健康管理师综合评估，用处方的形式，制定系统的、个性化的运动方案，增强患者的抵抗力和免疫力，降低疾病发生率。

据悉，目前像彭女士这样“私人订制”的“运动处方”，在雷锋街道社区卫生服务中心“医体融合运动干预中心”已经开出了50张，在这其中：体重明显减轻的有20人、基础代谢明显增加的有17人、心肺耐力明显增加的有10人、血压/血糖/血脂/肝肾功能指标明显改善的有22人……

记者了解到，雷锋街道社区卫生服务中心、麓谷街道社区卫生服务中心作为湖南湘江新区示范基地，由湖南湘江新区卫生健康局（疾病预防控制局）全力支持、中南大学湘雅三医院健康管理中心全程指导，已完成运动干预中心场地布置、运动设施和设备采购。

“医体融合的发展是科学进步、人们健康意识提高的表现，在后续工作中我们将继续倡导‘运动是良医’的健康理念，并将通过运动干预更多慢病人群。”麓谷街道社区卫生服务中心公卫慢病科医生戴甲政告诉记者，麓谷中心在招募的45名干预对象中，大部分有不同程度的改善，其中以睡眠、情绪改善、体重减轻、体脂率降低、血糖、甘油三酯及尿酸指标改善较为显著。

“医体融合”是贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》、推进健康中国战略的重要手段，同时也是在基层医疗机构落地国家卫生健康委关于基层卫生健康便民惠民服务“十条”举措的具体体现。

接下来，新区“医体融合”技术指导中心将加强培养和管理基层“医体融合”复合型人才，引导居民群众主动参与运动健身，并积极研发和推广运动处方，提供常态化健康监控和科学健身指导服务。与此同时，医体融合技术指导专家也将定期为基层开展各类促进健康活动，传授健身健康技能。