长沙晚报12月9日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员
周彩云）近日，宋女士因头晕不适来到长沙市第四医院神经医学科就诊，经检查，竟然是颈椎病引起的。该院骨科五病区主任、主任医师李强表示，颈椎病与日常不良生活习惯息息相关，平时一定要注意颈部的保健，天冷时加强颈部保暖。
宋女士就诊时，接诊医生在完善相关检查排除神经医学方面的疾病后，邀请骨科五病区（脊柱、运动医学科）医生会诊。完善颈椎检查，结果提示颈椎病，医生立即为宋女士调整了治疗方案，在对症治疗和局部理疗等保守治疗下，一周后，宋女士头晕眼花等症状明显缓解，目前已出院。
头晕可能是我们日常生活中最常出现的症状，或是因为突然站起，或是坐的时间久了，都有可能引起瞬间的头晕。正因如此，人们对头晕见怪不怪。其实，头晕也是颈椎病最常见的临床症状表现之一，通常表现为头晕突然发作，严重起来天旋地转甚至晕倒。所以，有的头晕不能大意。
李强表示，颈椎病分为很多种，通常由日常生活中颈椎长期处于某种姿势、外伤、椎间盘退变等因素引起。头晕是椎动脉颈椎病常见的症状之一，如果不及时治疗会出现猝倒、晕厥、视力模糊等后果。
怎么判断颈椎病引起的头晕呢？在头屈伸、旋转时，是否伴随着头晕的情况；出现头晕时，是否伴随颈椎疼痛、颈肩酸痛，甚至上肢无力、手指发麻、手握物无力等症状。如果两个情况都符合，头晕就有可能是颈椎病引起的。
李强提醒，长时间低头工作、看电子设备、走路和坐姿不端正、不运动等，均会对颈椎造成伤害，所以要纠正这些不良的生活习惯。平时要注意颈部保健，低头工作一定时间后要休息10分钟左右，也可以做米字操、圆周运动等活动颈椎，还可以通过有氧运动如游泳，锻炼颈椎及颈部肌肉。如果颈椎曲度变直，可以佩戴颈托进行固定，或者睡觉的时候在颈部后方垫入软枕进行有效支撑，起到保护颈椎的作用；天气寒冷时需要对颈椎部位加强保暖；饮食方面，建议多进食富含蛋白质的食物及新鲜的蔬菜、水果。一旦出现颈部的僵硬和疼痛，应注意是否发生了颈椎病，如果伴有上肢麻木、眩晕、行走不稳的现象，要及时就医。
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