长沙晚报掌上长沙10月24日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 邓思思 黄一伟）今天是二十四节气中的“霜降”，这是秋天最后一个节气，是一年中有霜期的开始，也是秋季向冬季的过渡，冷空气逐渐活跃，天气慢慢转凉，诺如病毒感染也进入了高发季节。据统计，每年约有数百万人感染诺如病毒，其中绝大部分诺如病毒感染发生在托儿所、中小学等场所。为此，湖南省疾控中心专家提醒，面对来势汹汹的诺如病毒，家长需要做好预防和应对。
吃啥吐啥，大宝小宝相继感染诺如病毒
最近，儿童支原体肺炎受到广泛关注，不少家长都提高了警惕。长沙宝妈王女士，却被诺如病毒折磨得够呛。“大概一个星期前，4岁的大儿子大宝感染了诺如病毒，可能是在幼儿园感染的，也可能是游乐场。”王女士介绍，孩子开始是上吐下泻，喝水都吐，因为之前有感染诺如病毒的经历，王女士赶紧带他前往附近的社区卫生服务中心。医生检查后，指导对症服用蒙脱石散和口服补盐液，因为没有特效药，大宝一直腹泻了3天，并出现肚子疼、浑身无力等症状，第4天才转好。
大宝发病的第3天，2岁的弟弟小宝也开始呕吐，症状和哥哥一样，同样被确诊诺如病毒感染。“小宝现在是第4天了，还没有好，给他打了点滴。”王女士表示，小宝的抵抗力稍微弱一点，只能慢慢恢复。
“我想分享给其他家长的是，家里有几个孩子，出现诺如病毒感染一定要做好隔离、消毒措施。酒精没有用，要用含氯消毒液（次氯酸也可以）擦拭马桶、呕吐物接触的垃圾桶等。”王女士说。
诺如病毒传染性强，只要接触十几个就能得病
湖南省疾控中心专家介绍，诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，抵抗力极强，常温下可在物体表面存活数天，冷冻数年仍具有感染性。诺如病毒很小，直径只有20纳米至40纳米。这是什么概念呢？我们在野外见到的蚂蚁，可以有3毫米至4毫米那么长，相当于十万个诺如病毒排好队的长度。这么小的病毒，只要接触十几个就能让我们得病。
诺如病毒的传染性很强，所有人群均易感。它的传播途径也是多种多样，主要通过食入被病毒污染的食物、水或者接触患者粪便或呕吐物、吸入含有诺如粒子的气溶胶，甚至还可能通过间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染，因此很容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起暴发，传播速度堪称病毒界的“法拉利”。
诺如病毒感染全年都可能发生，每年9月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节，感染的常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
做好个人防护是预防诺如病毒感染的关键
湖南省疾控中心专家提醒，目前还没有疫苗能够预防诺如病毒感染，做好个人防护是预防感染的关键：
保持良好的手卫生：饭前、便后勤洗手，用肥皂和流动清水认真清洗双手至少20秒。
养成良好的饮食卫生习惯：做好食物的保鲜、生熟食物分开；不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水；生吃瓜果、蔬菜要洗净；牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。
做好居家隔离：患病期间尽量避免与他人的接触，特别是学生一定要在症状消失三天后再返校。
进行全面消毒处理：发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时，要对可能受污染的物体表面、环境等进行全面消毒。最常用的是含氯消毒液，有效氯浓度为5000毫克/升～10000毫克/升。特别值得注意的是，酒精对诺如病毒无效！
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