湖南烈士公园：“守望青春”主题公益课开讲

　　长沙晚报掌上长沙8月20日讯（全媒体记者 贺文兵 通讯员 李炼）今日，湖南烈士公园“守望青春”主题公益课第二期在公园阳光服务驿站开讲。心理学老师围绕青少年身心健康发展、如何解开青少年情绪压力、人际交往等话题开讲，引导孩子们健康成长。

　　课堂上，老师先通过健身小游戏使孩子们放松心情，感受情绪的变化，并引入提问的方式，让参与活动的青少年了解生活与学习中常见的压力来源，引导孩子们认识压力的不同种类和产生原因。接着，老师针对学生们可能面临的情绪问题，开展了深呼吸、放松锻炼、良好的睡眠等系列的解压技巧讲解，这些方法均是缓解生活与学习压力的有效方式。

　　此次课程不仅向家长们强调了强健的心理对青少年的重要性，也使孩子们学会了如何更好地调整自身状态，如何妥善地应对人际关系中可能出现的问题等。今后，湖南烈士公园“公益课堂”将继续面向青少年开展更多关于青春期健康的课程，更好地满足青少年群体的需求，为青少年的健康成长提供公益教育服务。