导读:关键点是合理的饮食和健康的生活方式。碳水化合物包括多糖、单糖等,是人体必须的一种能量物质。尤其是在人体摄入的主食含量不够时,人体会产生一种吃其他食物的需求。此时如果不满足需求,人体就会受到健康的影响。此时身体中储存的脂肪会发挥作用,然而脂肪…
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