8旬娭毑爱打麻将竟“坐”出病来，发病时“如坐针毡”

　　长沙晚报掌上长沙6月27日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 蒋思 韩志鹏）什么叫“如坐针毡”，88岁的涂娭毑这段时间深有体会。经过手术治疗，今天康复出院的涂娭毑拉着长沙市第四医院骨科一病区主任医师刘洪的手，感激地说：“我终于又可以坐立自如了，非常感谢您们。我要听医生的话，以后打麻将也不坐太久了！”

　　据悉，喜欢打麻将的涂娭毑，往常一坐就是几个小时。前段时间，涂娭毑发现坐的时候右侧臀部出现一阵阵的酸胀感，手一摸还摸到一个鹌鹑蛋大小的包。随后，涂娭毑感觉坐的时候右臀部酸胀不适越来越明显，甚至平躺睡觉时都非常不舒服，而且包块也逐渐长大，一个月不到就有鹅蛋大了。为了减轻臀部酸胀的困扰，她宁愿站着，也不愿坐着、躺着，这种情况严重影响了涂娭毑的生活质量。

　　近日，涂娭毑来到长沙市第四医院骨科一病区（关节、骨病骨肿瘤、运动医学科）就诊，被诊断为坐骨结节囊肿。骨科一病区主任医师刘洪告诉涂娭毑，这个病可以进行微创手术治疗，且伤口很小，涂娭毑欣然接受手术。

　　刘洪带领手术团队，使用关节镜逐步刨削囊壁、肿物，仅1个小时手术就顺利完成了，出血量也不到10毫升。术后，涂娭毑身上仅有两个0.5厘米左右的小切口，一处留了一根引流管，用于引流积液，术后2天内拔除。术后当天从麻醉中苏醒后，涂娭毑便下床活动了。

　　听说她的囊肿是长期久坐造成的，涂娭毑非常疑惑：为什么久坐会导致坐骨结节囊肿？

　　“坐骨结节囊肿是一种常见病，多发于体质瘦弱而久坐的中老年人。”刘洪解释，随着年龄增长，老年人体内激素水平逐渐降低，皮下脂肪慢慢减少，肌肉的弹性下降，滑囊也会出现退变，滑液分泌减少。因老年人活动减少，坐的时间增多，坐骨结节与凳面硬碰硬的摩擦，久而久之，就导致创伤性滑囊炎。滑囊炎发生后，囊内充血、肿胀，浆液性渗出物增多，迁延日久，积液就会变得黏稠、浑浊、纤维素沉着而发生粘连，滑囊壁增厚，滑膜表面粗糙，最后形成囊肿。

　　得了坐骨结节囊肿如何治疗呢？刘洪介绍，治疗此病，有传统的开放手术和最新的关节镜微创手术。传统开放手术切口大、出血多、术后疼痛明显、愈合慢、易感染；关节镜微创手术仅有2个1至2厘米大小的切口，愈合快、感染率低、下床活动时间早。

　　那么，日常生活中如何预防坐骨结节囊肿呢？刘洪提醒，改善坐具，最好坐沙发，或在硬板凳上垫上厚海绵垫，减少对坐骨结节的摩擦；改变不良的坐姿习惯，不要长时间盘腿而坐或长时间跷二郎腿，尽量使两侧的坐骨结节承受的体重压力达到平衡；避免长时间坐着不动，坐一会儿就站起来做一做伸腿、弯腰活动，并用手指按摩坐骨结节处3至5分钟，促进局部的血液循环。