导读:中医认为湿气重的根本原因是因为脾虚,若一味的祛湿而不健脾,则治标不治本,所以要想祛湿的关键在于健脾,脾虚的人平时多吃这几种食物可以健脾祛湿。脾胃虚弱多吃这几种食物可以健脾祛湿 1。高粱高粱是杂粮的一种,既可以熬粥,又可以做成面点。高粱具有温…
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