导读:“一日之计在于晨”,在许多人的观念里,早睡早起才能身体好,早上不睡懒觉早早起床对身体健康十分重要。但研究证明,早起的人不一定就健康,起得太早的话,身体反而会很受伤。早睡早起身体好 在凌晨3-5时,是肺经工作最旺盛的时段,这个时候深度睡眠才能…
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