诺如病毒感染进入高发期，如何防护？湖南疾控专家支招

　　长沙晚报掌上长沙2月11日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴诗蓝 熊家豪）正值开学季，广东等多地发出预警：导致学生们上吐下泻的诺如病毒又“卷土而来”。记者今日从湖南省疾控中心获悉，我省10月至次年3月是诺如病毒感染高峰期，春季开学后发生诺如病毒感染暴发疫情的可能性高。为此，湖南疾控专家提醒：注意手部清洁、饮食卫生，加强室内通风换气，一旦出现频繁呕吐、腹泻等胃肠道症状，应及时就诊，不可带病上学。

　　感染诺如病毒后会出现什么症状？

　　湖南疾控专家介绍，诺如病毒是一种可以引起急性肠胃炎的RNA病毒，具有高度传染性和快速传播能力，只要少量病毒颗粒就可以感染很多人，极易在学校、托幼机构、医院等人群密集场所短时间内造成多人集中发病。

　　诺如病毒具有全人群普遍易感的特点，各年龄段的人群都可能会感染。比如，食用了被诺如病毒污染的食物，饮用了被诺如病毒污染的水，接触患者排泄物或者呕吐物产生的气溶胶，或间接接触了被呕吐物或排泄物污染的物品、环境等，就有机会被诺如病毒感染。

　　感染诺如病毒后会出现什么症状？湖南省疾控专家介绍，诺如病毒主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，其中儿童以呕吐为主、成人以腹泻居多。诺如病毒感染病例多为轻症，病程短，通常1至3天症状会有所好转，但少数病例仍会发展成重症，研究表明重症或死亡病例通常发生于高龄老人和低龄儿童。

　　75%酒精、免洗洗手液对诺如病毒无效

　　湖南省疾控专家表示，诺如病毒可在0℃至60℃的温度范围内存活，普通热水无法烫死诺如病毒，75%酒精、免洗洗手液对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最常用。

　　针对呕吐物、排泄物消毒，可用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）蘸取5000毫克/升至10000毫克/升的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净；或用含有效氯5000毫克/升的消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后处理。

　　针对厕所马桶或容器内污染物消毒，可倒入足量的5000毫克/升至10000毫克/升的含氯消毒液，作用30分钟以上再排水。清洁时使用的拖把、抹布等工具，以及盛放污染物的容器，都应使用含有效氯5000毫克/升的消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

　　针对学校环境消毒，可用配制好的消毒剂（有效氯含量1000毫克/升）按100-300毫升/平方米用量对呕吐物污染的地面、桌椅、墙面等进行喷洒或擦拭消毒，消毒范围为呕吐物周围2米。建议消毒2遍，消毒作用30分钟后用清水擦（拖）拭干净。

　　日常生活中怎样预防诺如病毒感染？

　　湖南省疾控专家同时提醒，目前针对诺如病毒尚无特异性的抗病毒药物和疫苗，其预防措施主要采用非药物性预防措施：

　　注意手部清洁。如厕后、饭前饭后、制作食物前均需清洁手部，按照“7步洗手法”用肥皂和流动水冲洗双手20秒以上。需要提醒的是，酒精和免洗手消毒液对诺如病毒无效，不可代替洗手。

　　注意饮食卫生。不喝生水，蔬菜、水果食用前应使用清洁水源彻底洗净；处理食材应保证生熟分开，烹饪时保证食物彻底煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品，吃不完的剩菜剩饭记得分类冷藏，重新食用前应彻底加热；做好餐具、食品加工器具和加工区域的清洁消毒。

　　加强室内环境通风。气溶胶传播是发生诺如病毒聚集性暴发的一大原因，因此加强室内通风换气，可在一定程度上避免病毒的传播。

　　发病及时就医。一旦出现频繁呕吐、腹泻等胃肠道症状，应及时就诊，不可带病上学，并及时对呕吐物周围环境进行消毒，避免接触病患及其物品。