肠道中细菌有哪些种类

　　说起我们肠胃中的细菌种类真是太多了，多数是帮助我们消化食物吸收营养的，而还有的则是帮助我们提高我们身体的免疫力，同时也有一些细菌会增加我们患病的概率，而最新国际上权威组织得出的结论是肠胃中还有的细菌能够帮我们提高智力。所以今天就大概说说人体肠道有多少细菌？

　　肠道内为了保证身体功能的正常运行，很多种类的细菌，其中对于我们身体有益的细菌统称为益生菌，这个词汇也是电视广告或者媒体中存在最多的词汇了。而说起益生菌具体的包括哪些，就举一些比较有名的细菌为例子说明下。

　　乳酸菌估计大家都不陌生很多奶制品中都含有乳酸菌，尤其是酸奶就是乳酸菌发酵而成的，但是实际上乳酸菌是一种革兰氏染色阳性菌的总称，其对于我们身体最大的好处是提高了我们身体的免疫力，其次才是在肠道中助消化的功能，有不少数据显示乳酸菌和健康长寿有着直接的关系。

　　双歧杆菌是我们肠胃消化系统的安保战士，平时我们肠胃出现问题，比如腹泻便秘等这些都和双歧杆菌有直接的关系，我们肠胃之所以遇到有毒物质有害物质可以排除体外并且引起腹痛报警装置，就是双歧杆菌在工作，而且双歧杆菌也具有增强免疫力的作用，非常重要。

　　真正决定我们身体消化能力的大概就是放线菌了，放线菌是一种孢子生殖并且繁殖能力非常强大的细菌，而放线菌的数量和能力真正决定了肠胃对于食物的分解能力以及对于营养物质的吸收能力，很多人之所以吃得多而且还能消化就是因为肠胃中放线菌的数量比较多，因此放线菌是我们肠胃中必不可少的。

　　肠胃系统内的环境复杂，因此不同种类的细菌很多并且以一种平衡的方式存在，这些细菌种群共同完成肠胃系统中消化分解以及提升免疫力等工作。