小学生半个月近视“猛涨”200度 医生：寒假是近视发展高危期，定期检查别松懈

　　长沙晚报掌上长沙1月11日讯（全媒体记者 朱炎皇 通讯员 陈蓉）10岁的妮妮（化名）上小学四年级，近半个月视力竟然涨了200度，这可将家长吓坏了。今日，长沙爱尔眼科医院眼科医生提醒，寒假是近视高危期，发现孩子视力下降，一定要及时前往专业眼科医院就诊。

　　电子产品不离手，半月近视“猛涨”200度

　　在疫情期间，妮妮宅家上网课多日。寒假，她整天与电子产品相伴，电脑、iPad或手机不离手，还喜欢熬夜使用电子设备。妮妮本身就有一定的近视，最近妮妮妈妈经常看到妮妮揉眼睛，便带她到眼镜店验光。没想到短短半个月，孩子两眼的近视度数增长了200度。

　　妮妮妈妈对妮妮的近视度数猛涨感到惊讶，带着孩子来到长沙爱尔眼科医院大视光科就诊。经检查，妮妮左眼近视度数为450度，右眼近视度数为425度。医院大视光科技术组长武浩然博士为妮妮检查后发现，妮妮的眼轴长度跟寒假前相比未发生明显变化，她主要是由于短期内频繁看近、用眼过度引起的调节功能异常，从而引起了近视度数增加，俗称假性近视增长。

　　随后，武浩然博士为妮妮开具了改善调节功能的眼药水及放松调节的训练方案，嘱咐家长在家要监督孩子改善用眼行为，尤其要严格限制孩子单次连续近距离用眼的时长。经过一段时间的治疗，妮妮的近视度数再次回到了寒假前的200度左右。妮妮的妈妈感激道：“幸亏来医院检查，不然配上了400多度的眼镜，就很难降下来了。”

　　寒假成近视发展高危期，定期视力检查别松懈

　　武浩然博士表示：“短期内连续近距离用眼引起的调节紧张甚至是调节痉挛，也就是假性近视，是有望通过药物治疗和视觉训练恢复的。如果没有弄清真假近视，盲目把孩子的镜片度数配上去的话，很有可能导致孩子出现头晕、眼痛等症状，甚至发展为真性近视，那就无法逆转了。”

　　孩子长时间用眼，遵循“20-20-20”法则可使眼睛得到适当放松，每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望，多看远少看近。视频学习过程中，学会有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。

　　“寒假期间，每天可以户外活动两小时，让眼睛沐浴在大自然光线下，这比让孩子盯着手机玩游戏要健康得多。”武博士提醒，家长作为孩子近视防控的“守门人”，寒假期间也要定期带孩子到院检查，密切关注孩子眼健康状况。