孕妇能不能吃火龙果？

孕妇是可以吃火龙果的。处于孕期的准妈妈需要丰富的营养元素来维持自身和胎儿的健康，火龙果营养丰富，可以增强孕妇的免疫力，对孕妇自身和胎儿都有好处。另外，火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白和青花素，还富含维生素、水溶性膳食纤维，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用。但是贫血、糖尿病或者腹泻的孕妇要慎吃。孕妇吃火龙果的好处如下： 

调节肠胃助消化 

便秘是孕期常见的现象，火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，有效防止便秘，另外，火龙果中芝麻状的种子还有促进胃肠消化的功能。 

解毒养胃 

火龙果中含有植物性白蛋白，这种植物性白蛋白不仅对体内重金属有解毒的功效，还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果不仅能够有效中和体内重金属毒素，对胃也好。 

美容抗衰老

 孕期中的女性皮肤大多会变差，火龙果中含有维生素C及花青素，具有美白、防衰老、美容养颜的功效，所以，孕妈妈适当吃火龙果还可以吃出美丽。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。