长沙晚报掌上长沙12月30日讯（通讯员 何冰）元旦假期将至，人员流动增大，呼吸道传染病的传播风险增加，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心温馨提示：坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康的“第一责任人”。
一、做好个人防护
坚持科学佩戴口罩，是预防新冠病毒、冬季流感等呼吸道传染病最经济有效的措施之一。始终保持勤洗手、常通风、一米线、不随地吐痰、用公勺公筷等良好生活习惯。注意咳嗽礼仪，随时保持手卫生，提倡使用手机点餐、付款，外卖、快递选择无接触配送。即使“阳康”后，也要做好个人防护。
二、主动减少聚集
元旦假期，提倡非必要不聚集，非必要不聚会，主动减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动，特别是老人、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群，在现阶段尽量减少外出，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员，减少交叉感染风险。
三、加强健康监测
密切关注自身及家人健康状况，规律作息，合理膳食，保持充足睡眠，每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，接触到感染者或核酸/抗原检测结果为阳性的人员，不必恐慌，科学应对，做好居家隔离治疗，不与家人接触，不接待亲友探访。如病情加重，在做好个人防护的前提下及时就医。
四、及时接种疫苗
符合接种条件人群，应尽快接种新冠病毒疫苗，符合加强接种条件的尽快完成加强接种。60岁以上人群第一剂次加强免疫与全程接种时间间隔调整为3个月以上。在第一剂次加强免疫接种基础上，对感染高风险人群、60 岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群，建议第二剂次加强免疫接种，第二剂次加强免疫与第一剂次加强免疫时间间隔为 6 个月以上。
五、出行注意防护
随着疫情防控政策的优化调整，恰逢元旦假期，不少人返乡、出行意愿强烈。如有出行计划，应准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资，全程做好个人防护，尽量选择错峰出行，减少人员聚集。路途较近的，倡导自驾出行；乘坐高铁、飞机等公共交通工具的，可提前使用相关APP查询功能获知检票时间和检票口，规划好行程时间，尽量减少在候车室、候机室等人流量密集区域长时间停留。
冬已至，春不远，一切美好，终将到来。面对疫情防控新形势新任务，晚一天感染，少一人感染，都是了不起的胜利。疫情防控没有旁观者，更没有局外人，每个人都是自己健康的第一责任人，面对无孔不入的新冠病毒，我们要积极参与到疫情防控中来，尽最大努力推后疫情感染高峰，真正把“保健康、防重症”落到实处。相信只要我们携手同行，一致向前，大街上的车水马龙，校园里的朗朗书声，餐馆里的烟火气息，这些往日里习以为常，而今又特别期盼的场景，很快就会到来！
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