咳嗽，饮食调度很重要

宝宝今天6岁4个月零7天。正在处于长身体的黄金时期，这个时候活泼好动是主要的特征，可能偶尔伤风，但是一旦感染伤风而咳嗽可能就会让妈妈们头疼了。吃药怕对宝宝伤害太大，俗话说药有三分毒。可是不治疗的话，这咳嗽一时半会又好不了。所以，妈妈快来看看这篇文章吧，一定能帮你解决问题的。

忌冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食物会影响咽喉部，使咳嗽加剧。因而，妈妈要注意宝宝这个时候的饮食，咳嗽的时候，不要让宝宝吃一些冷冻食品或者喝一些冷冻饮料。另外，从冰箱里取出的牛奶最佳加温后再喝。妈妈知道吗?患过敏性咳嗽的孩子是不能喝碳酸饮料，避免诱发咳嗽发生。酸食常敛痰，使痰不易咳出，致使加剧病况，使咳嗽难愈。

忌花生、瓜子、巧克力

妈妈可能一般都会了解到，花生、瓜子、巧克力等食物含油脂较多，食后易繁殖痰液，使咳嗽加剧。

忌鱼腥虾蟹

我们可以常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后咳嗽加剧，这与腥味影响呼吸道和对鱼虾食物的蛋白过敏有关。所以过敏的孩子咳嗽的时候，可不要贪嘴吃了以上食物哦。

忌补品

这一项在宝宝咳嗽的时候也是要禁忌的呢，不少爸爸妈妈会提供给宝宝一些很有营养的补品，但其实，孩子咳嗽未愈时应停服补品，避免补品留邪，使咳嗽难愈。

少盐少糖

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加剧。所以咳嗽的宝宝这时候的饮食应该以清淡为主，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖块等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

少食油煎炸食物

孩子咳嗽时胃肠功能对比单薄，油炸食物可加剧胃肠担负，且助湿助热，繁殖痰液，使咳嗽难以康复。

宜多喝水

除了一般我们生理所需的饮水需求外，咳嗽的宝贝需要更多足够的水分可协助稀释痰液，使痰易于咳出，并可添加尿量，推进有害物质的分泌。

以新鲜蔬菜为主，恰当吃豆制品，荤菜量应削减，可食少数瘦肉或禽、蛋类食物。食物以蒸煮为主。生果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不用多。

民间有生梨炖冰糖医治咳嗽的习气，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不稳当的。中医以为新咳医治应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪能够。