用眼过度干涩难受，教师可享受免费治疗

　　长沙晚报掌上长沙9月12日讯（通讯员 曹晗 实习生 文茂辉）8月中旬，湖南妇女儿童医院眼科诊室来了一位50多岁的患者——教师老陈（化名），他伏案工作了几十年，近距离用眼较多。最近这一年，他的眼睛开始反复出现干涩和异物感，并出现视物模糊、眼睛胀痛，偶尔还会出现眼红、分泌物，给工作和生活造成了很大的困扰。

　　该院眼科副主任医师何良波给老陈完善了视力、眼压、电脑验光、角膜荧光染色、泪膜破裂时间等眼科检查后，确诊老陈的病情是双眼干眼症，属于中重度，建议老陈进行干眼理疗，同时配合药物治疗，并嘱多户外运动。如今，老陈的症状已经明显缓解，回归到了正常的生活和工作。

　　眼睛干涩就是干眼症吗？

　　干眼症，又叫干眼，是指各种因素引起的泪液质和量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变的一系列疾病。如视力下降、角膜溃疡，甚至慢性头痛等。

　　它最主要的症状，就是眼睛干涩，还会伴有异物感、畏光、流泪、视物模糊以及刺痛的情况出现。一些严重的患者，还会出现角膜上皮缺损、角膜溃疡等角膜病变，会出现明显视力下降。

　　如何预防干眼症的发生？

　　经常看电子屏、长期佩戴隐形眼镜、伏案工作用眼过度者、化眼妆后清洁不彻底、曾做过眼部手术的人，都很容易被干眼症盯上。

　　改变用眼习惯很关键：

　　1.建议每天10次眨眼操训练，眨眼操步骤：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，反复循环，1次训练1分钟，1天10次。

　　2.减少手机、电脑屏幕使用时间，避免关灯玩手机。

　　3.注意眼部清洁：眼部清洁不到位有可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜，泪液便会过多蒸发，导致干眼。

　　4.避免长期睡眠不足：睡眠不足或糖尿病、抑郁等疾病，以及部分药物，也可能导致干眼症发生。

　　9月教师福利，免费干眼治疗机会不要错过

　　为庆祝“教师节”，草莓医院眼科推出义诊活动。

　　报名人群：持有本人教师资格证的在职教师均可报名

　　优惠项目：“眼科医生免费看诊机会一次”+“免费享受干眼治疗机会一次”

　　活动时间：2022年9月12日至9月30日（仅周一至周五接受预约）

　　报名方式：扫码添加儿科咨询师熊老师微信，备注：“干眼治疗”即有机会参与，每天限量5人，名额有限，先到先得，扫码报名。