导读:人到了一定的岁数后,一定要注意饮食习惯,特别是少吃重糖重油的零食,这对身体不好。建议中老年人,少吃花生和瓜子,多吃这5种零食,营养滋补不上火,到底是什么?跟小编一起去看看吧。牛肉干 第一,牛肉干。含有丰富的营养物质,味道鲜美,脂肪含量低,口…
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