导读:过了45岁就进入了中年时期,上有老下有小,身体状况开始变化,不再像年轻人那样灵活了。过了45岁,少吃米面,多吃5种粗粮,营养还不贵,身体有劲精神足,到底是哪5种粗粮?一起去看看吧。红薯 过了45岁,饮食习惯要及时改变建议戒烟少酒,少细多粗。…
本文地址: https://www.life0731.com/read-123359.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与长沙生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表长沙生活网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.