秋老虎已至建议50岁后常“吃3瓜饮2茶”降温润燥对身体超好

股城网2022-08-18  91

导读:在立秋之后,意味着要进入秋天了。而在进入秋天之后,就要养生了,毕竟换季对身体有一定的影响。对此,在这里提醒大家,秋老虎已至,建议50岁后,常“吃3瓜,饮2茶”,降温润燥身体好。不知道的你赶紧来了解吧!养老茶 人一到中年,身体素质就会下降的,…

在立秋之后,意味着要进入秋天了。而在进入秋天之后,就要养生了,毕竟换季对身体有一定的影响。对此,在这里提醒大家,秋老虎已至,建议50岁后,常“吃3瓜,饮2茶”,降温润燥身体好。不知道的你赶紧来了解吧!

养老茶

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人一到中年,身体素质就会下降的,而且,现在又是正值秋老虎,要“多吃3瓜,饮2茶”。那么是哪三种瓜呢?分别是黄瓜、苦瓜、冬瓜,在秋季期间,吃这三种瓜,降温润燥的作用,且脂肪含量低。

另外,上面所说的饮2茶,是哪两种茶呢?一是焦作怀菊——云台冰菊:具有不俗的降温、补水润燥的作用,在种类繁多的茶用菊中。二是白茶——白毫银针:白茶一直以来都被人们当做夏秋同饮的茶水之一,有较好的润燥、补水的作用,使人心情放松精神好。

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