国庆节长假已至，许多人会选择外出旅行，也有不少人“宅”在家中休假。但是现在天气开始转“凉”，专家提醒大家，吃喝玩乐的同时也要遵守养生“潜规则”。无论你是喜欢外出旅行的“驴友”，还是想在家做个“安静的美男子”，总有一款“国庆养生秘籍”适合你。