宝宝春捂，你“捂”对了吗

　　春天最常听到的老话就是“春捂秋冻”了，但是我觉得小孩子火气大，是不是不能捂得太厉害了？况且，捂得太多了，孩子流汗后不是更容易感冒吗？

　　儿童对于温度的自身调节能力较差，一旦打破平衡的环境，病菌、病毒容易乘虚袭击机体，引发各种疾病。但的确如这位妈妈所说，孩子要“捂”也得“捂”得正确：

　　把握时机许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，是在气象台预报的冷空气到来之前24－48小时，再晚便是“雪后送炭”了。

　　把握气温 15℃是“春捂”的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，才可以不捂。

　　注意温差日夜温差大于8℃是“捂”的信号。面对“孩儿脸”似的春天，你得随天气变化加减衣服。

　　持续时间 7－14天恰到好处。医学家发现，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右。

　　另外，我觉得，广义理解“春捂”的办法还有：户外活动，活动的适宜度应以宝宝舒适为准，宝宝面部潮红、微汗即可。

　　“春捂”的重点是腿和脚，应为宝宝穿上袜子和舒适的鞋。春天风大物燥，应该多喝白开水，1岁以上宝宝最好每天清晨喝点淡盐水，既清洁咽部，又能预防便秘。早睡早起，养成定时开窗的习惯。

　　老话正确率：90%以上

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